冬季天氣寒冷又幹燥，大風天氣多，面板易受到外界刺激，易出現面板乾燥、瘙癢和脫屑等。

尤其是雙手每天需接觸水和洗滌劑，沒有及時護理易出現雙手乾燥、瘙癢、疼痛和皸裂以及流血等，那該如何緩解呢。

如何才能滋潤雙手？

1、塗抹椰子油

椰子油是天然的油脂，塗抹在雙手上溼潤又柔軟，面板吸收速度快，因此應隨身攜帶一小瓶椰子油。值得提醒的是，應選擇沒有精煉的椰子油，這樣才能更好的護膚。

2、凡士林

凡士林是價效比最高的保溼產品，能緩解雙手乾燥和皸裂，但難以被面板吸收，總覺得面板上有油。

3、塗抹乳液

選擇全天然成分製作的乳液，比如蜂蠟、蘆薈、精油或天然油脂等；又或是根據自己的膚質來製作乳液。

4、戴手套

睡覺前雙手塗抹護手油，戴上棉布手套一晚上，第2天早晨面板溼潤又柔滑。冬季白天出門時同樣需塗抹護手霜且戴上手套，避免受到外界乾冷空氣刺激。

雙手面板皸裂、流血該怎麼處理？

1、用藥

雙手面板皸裂或流血時應小心翼翼的處理傷口，防止出現感染。用肥皂水緩慢清洗，柔軟的毛巾擦乾，利用繃帶包紮好，促使裂口癒合。包紮時不妨塗抹抗菌藥膏，維持創面溼潤。若裂口一直流血或出現感染，還需立即就診。

2、緩慢修剪死皮

裂口比較深且無出血，應選擇消毒過的剪刀慢慢的修剪傷口周圍的死皮，避免觸碰到面板。及時塗抹藥膏，利用繃帶包紮好，能促進裂口癒合。

3、及早就醫

若面板長時間皸裂和幹痛，還需考慮面板疾病，常見的有真菌感染、銀屑病或溼疹等。

溫馨提示

嚴寒冬季為能緩解雙手面板乾燥瘙癢問題，應多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃太乾燥和辛辣刺激性食物。掌握正確的洗手方式，用溫水以及精油皂洗手，再用毛巾輕輕的拍幹；

次洗完手後應及時塗抹潤膚乳。平時做家務時可能會接觸到洗潔精、肥皂或消毒液等，這種情況下應戴上橡膠防護手套，減少洗滌劑對面板帶來的傷害。冬季應調整好室內溼度和溫度，溫度在18～23℃之間就行；

相對溼度應在50%～65%之間，正確使用加溼器，房間內放置2～3盆清水，堅持用溼抹布拖地，這樣能減輕面板乾燥。

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