家住西安的陳女士今年36歲，平時特別愛吃辣，幾乎是“無辣不歡”，可最近一段時間，她發現自己上完廁所後，紙巾上總沾著血，這讓她很害怕，所以趕緊抽空來醫院看。

據陳女士自述，她是在一週前就發現了大便帶血，且伴隨痛感，用手一摸肛門還有個肉球，而且平時坐也不敢坐，就像屁股裡紮根針一樣。後經過檢查，確診為混合痔瘡，需要進行外剝內扎的手術來治療。

其實生活中大多數人都得過痔瘡，只不過有的人沒有表現出來，而痔瘡的到來，給我們的身體以及生活都帶來了許多影響。但痔瘡患者也別抱怨，因為痔瘡不可能會無緣無故地找上你，通常都是被一些不健康的生活、飲食習慣“慣”出來的。

痔瘡4大禍根，希望你一樣都不佔

1、長期久坐

久坐的人都很容易得痔瘡，這主要是由於如果長時間地坐在某一個位置上，會導致腹部血管血流減慢，引起下肢靜脈血流回流受阻，這樣很容易引起直腸靜脈叢發生瘀血擴張，容易導致血液淤積，從而會形成靜脈團，也就會引起痔瘡。

2、長時間蹲廁所玩手機

現在的很多人都喜歡邊上廁所邊玩手機，可這樣會在不知不覺中延長排便的時間，本來很容易排出的大便則需要更長的時間來排出，可長時間的保持排便的姿勢，容易造成肛門充血，進而導致痔瘡的出現。

3、不良的飲食習慣

飲食習慣也是導致痔瘡的一個重要因素，如果大量吃辛辣刺激性的食物，會讓肛門部位處於充血狀態，最終誘發痔瘡，另外，如果長期過於精細的食物，會增加便秘的發生風險，進而誘發痔瘡的出現。

4、不良的衛生習慣

肛門是人體的隱私部位，但也很容易藏汙納垢，而人們往往都會忽視對肛門的清潔，如果不注意肛門區域性衛生，大便後清潔不徹底，就會導致一些糞便殘留，反覆刺激肛門，進而引起外痔。

當我們出現痔瘡時，如果情況不是很嚴重，沒有疼痛流血等症狀，則可以選擇保守治療。

可以透過調整飲食結構，多攝入膳食纖維，多喝水，定時排便，保持大便通暢，避免腹瀉或便秘；同時可以用溫鹽水清洗肛門，保持肛門部的清潔，促進區域性血液迴圈，這對於預防痔瘡的發生有積極作用。

如果病情比較嚴重，則要就是就醫治療，在醫生的指導下用藥。

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