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瀘州市民注意:長時間低頭玩手機 小心頸椎病“找上門”

由 九派健康 發表于 體育2021-12-14

10月16日,西南醫科大學附屬中醫醫院骨傷科脊柱·腫瘤一組在城北門診大廳舉行“世界脊柱日”義診活動。“肩頸部不舒服,肌肉發硬、沉重,一陣陣的痠麻刺痛;有時還伴有疼痛或暈眩……這些症狀可能是頸椎出現了問題。”骨傷科脊柱·腫瘤一組主任李森教授說。

頸椎是怎麼生病的?“人的頸椎在整個脊柱中體積最小,一共只有7截,但它的活動範圍卻比胸椎、腰椎大得多,而且活動頻率高、負重也較大。”李森提醒,脊椎出現問題與日常生活中各種不良行為有很大的關係。

長期伏案工作,肩頸過於勞累,可能導致頸型頸椎病。此時患者會經常感覺頸肩肌肉沉重疼痛;頸部活動受限;點頭等動作活動困難;上肢麻木無力,伴有頭暈目眩。頸型頸椎病一般透過15-30天治療就能痊癒,治療主要以理療、頸椎牽引為主。在頸部痠痛時,自己也可以透過熱敷來緩解。

長時間低頭玩手機、工作等,經常偏頭痛,可能是椎動脈型頸椎病。此時患者會發生突發性偏頭痛、眩暈、視力障礙;頭轉一側時,頭暈加重;嚴重時還會出現噁心、嘔吐等。治療方面,透過牽引治療和改變不良睡眠、工作姿勢等方式,可減輕症狀,1-2月後即可治癒。患上椎動脈型頸椎病建議及時治療,否則可能造成頻繁頭痛,聽力、視力嚴重下降等,嚴重影響生活質量。

如果是睡眠不好,則可能是交感神經型頸椎病。患者會出現煩躁、口乾、失眠多夢、頭痛、眩暈、多汗潮紅、心率失常、血壓不穩;睡眠不足、神經緊張及思慮過多等症狀。治療方面透過頸椎牽引,多休息,積極鍛鍊等方式就能治癒。

此外,各種原因導致脊髓嚴重受壓缺血等並出現嚴重的脊髓損傷症狀時,可能是脊髓型頸椎病。患者會感到下肢麻木、無力,走路像踩著棉花;上肢疼痛、酸脹,可能出現肌肉萎縮等症狀,通常保守治療很難治癒,一般推薦手術治療。

馬豔萍 瀘州日報記者 劉墨

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