李嫚曾經有一次加班到很晚的經歷，整個公司只剩下她一個人。當李嫚完成所有的工作，一個人走進電梯時，在電梯門關閉的一霎那，突然有一種讓人窒息的恐懼感襲上心頭，讓她不由抱頭尖叫。直到電梯在一樓停了下來，她瞬間衝了出去。從此，李嫚情願爬樓梯，也不敢獨自搭乘電梯。李嫚對密閉空間似乎產生了恐懼，只要處於相對封閉的環境中，即使有人陪在身邊，她也會感覺到恐慌，異常焦慮，甚至會感覺頭暈、發抖，那種窒息感也會襲面而來，讓她透不過氣。為此，李嫚在男友的陪同下，去專業醫院的心理科做了檢查，診斷出她患有“幽閉恐懼症”。

若是一個人對密閉環境，特別是安靜、狹小的空間，產生一種原始的恐懼感，感覺非常恐怖，一旦進入這種密閉空間，就會爆發出強烈的不安，時刻感覺有危險要來臨，從而出現逃避性的行為，就是“幽閉恐懼症”在作怪。

大多是童年時期留下的心理創傷

“幽閉恐懼症”患者大多在童年時期受過心理創傷，曾經有過不愉快的經歷，給患者的內心留下了極大的心理陰影，才會導致心理健康出現問題。患者的這種恐懼心理無法控制，只要身處黑暗狹小的空間，安全感缺失，就會不自覺地緊張、害怕、冒汗、喘粗氣等。一般在脫離密閉環境時，這些症狀就會消失，患者的不適情緒即可恢復正常。還有一些患者的人格比較偏執，也可誘發“幽閉恐懼症”。

上述案例中的李嫚就是患有“幽閉恐懼症”，從害怕搭乘電梯，到對所有的密閉空間產生恐懼。她在心理醫生的治療下，逐漸走出了“幽閉恐懼症”的困擾，基本恢復正常。

排斥密閉、狹小空間，患者會有逃避心理

患者在電梯、飛機艙以及車廂內，都會導致恐慌發作，因為不能逃離這種環境，而感到深深的恐懼。“幽閉恐懼症”患者發作嚴重時，可能在電影院、劇院或者一些室內場館等，都會感覺到恐懼和窒息，從而出現呼吸困難的症狀。還有一些患者在睡覺時不敢關燈，不敢走地下通道或者隧道。“幽閉恐懼症”發展嚴重時，會給患者帶來心理上的痛苦，使患者出現一些逃避性行為，比如引發社交恐懼、焦慮、抑鬱等併發症，嚴重影響患者的正常工作、生活以及人際交往。

正視心理疾病，配合心理輔導積極調節

“幽閉恐懼症”患者首先要調節好自身的心態，在思想上不要過於頑固，避免精神壓力過大，減少發病的機率。在疾病的治療上，除了進行自我調節外，患者還應尋求專業醫生的幫助，積極進行心理治療與藥物治療。患者可以在醫生的幫助下，樹立治好疾病的信心，並找到產生恐懼的根源，對這種恐懼心理的形成有正確的認知和了解。同時採取系統脫敏療法，將患者暴露於容易引發恐懼的密閉環境中，使患者不斷接受感官刺激，將恐懼程度不斷降低，直至消除症狀。

專家介紹：陳曉剛 無錫市精神衛生中心 精神科副主任醫師

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