你是否對這段新戀情感到難過，卻又手足無措，因為和這個人在一起你感到超級幸福？

你已經找到了你一直希望找到的人，但你仍然很傷心，想念你的前任。

這種感覺很可怕，但很常見。而且這並不意味著你應該離開這段新的感情，去尋找你的前任。

也就是說，感情是複雜的，有了一定的瞭解和自我意識，你就可以接受這種悲傷是暫時的，繼續向前去擁抱與你的新戀人的美好關係。

以下是與前任分手後，你在新的感情中仍然會感到難過的5個原因。

1。 你還在拿他們和你的前任作比較。

當你和一個人分手後，和另一個人約會時，你所做的事情之一就是比較他們。無論你們的關係有多糟糕，你都會坐在你新戀人的對面，並將他們與你的前任進行比較。

具有諷刺意味的是，你通常用來衡量的是你記得的關於前任的美好回憶。性化學反應是我最常聽到的一個，但也可以是其他事情，比如他們的抱負，他們的孩子，他們的興趣，等等。

這種比較是很自然的，但是你的大腦往往會把你引向錯誤的方向。

我建議你列一張清單，列出所有你讓你的前任成為前任的事情。誠實一點，錯誤的事情很容易 忘記，但如果你深挖，你會找到它們的。

在你列好清單之後，再列出你新戀情中好的東西，以及沒有這些東西時你的感覺有多好。我猜，如果你快樂的話，會有很多。

把這些清單列在紙上，會幫助你看清楚為什麼你不應該和你的前任在一起，不管是否有性的化學反應，為什麼你在新的戀情中很快樂，難過的感覺會過去。

2。 你想念那種舒適感。

無論你們在一起多久，都會形成行為模式。而這些模式是熟悉的，很難改變。

不管這些模式是好的模式，比如週五一起吃披薩或者每天晚上去散步，還是壞的模式，比如每天早上為誰去遛狗而爭吵，或者每天晚上都會喝醉，這些模式都是你的，很難放手。

此外，在新的關係中，你經常會感到沒有安全感，因為一切都很新奇，你渴望舒適的、你熟悉的東西。

你需要知道的是，隨著你們關係的不斷髮展，你的舒適度也會不斷提高。隨著它的增長，你就能夠放下你的前任和你的舊生活方式，並快樂地生活。

3。 你必須放下過去的夢想。

當你開始一段新戀情時，隨之而來的是對未來的巨大希望和夢想。而分手後，這些夢想就煙消雲散了。有沒有覺得很可悲？

我還記得我和前男友的夢想，我在大學的時候就喜歡上了他，很期待回到大學同學聚會的時候，他在我身邊。

你們將一起生活，一起工作，一起治癒。你們談到了你們將在哪裡生活和一起變老。然後，有一天，一切都結束了。這些夢想都破滅了。

我相信，你和你的新伴侶都有很大的希望和夢想。但這些希望和夢想與你和前任的希望和夢想不同，你需要一段時間才能放下它們，然後擁抱新的希望和夢想。

4。 這是一個時代的結束。

當你結束了一段關係時，你就結束了一個時代。一個作為一對情侶在一起的時代，和朋友在一起，旅行，和對方的家人在一起，也許一起生孩子，或者養只狗。而當分手的時候，那個時代就結束了。

有了新的伴侶，就會有一個全新的朋友群體，要想辦法處理好這段關係，要了解對方的生活習慣，要介紹對方的寵物。

這個新的時代是激動人心的新時代，但這並不意味著舊時代沒有自己的特別之處。

如果你能接受，無論過去是好是壞，都不會給你帶來任何好處，你就會意識到下一個時代會很美好，這將幫助你緩解難過的感覺。

5。 你對發生的事還耿耿於懷。

你可能會在新戀情中感到難過的原因之一可能是你還沒有處理好舊戀情中發生的事情。

我知道的是我花了整整一年的時間來忘記我的前任，儘管事實上我和我的新男友在一起很幸福。

在經歷了兩年的糟糕戀情之後，有一天，我決定離開。我知道如果他跟我說話，我一定會重新回到他的身邊，這是我們的模式。所以，為了拯救自己，我再也沒和他說過話。

我不相信結束，因為我真的相信那只是一個藉口，讓你花更多的時間和即將成為你前任的人在一起，但我也知道我們之間還有一些話沒有說，這讓人不安。

但現在，三年過去了，我已經能夠忘記過去的一切，完全融入我的新戀情。這需要一些時間，然後向前邁進，而不是回頭看。

我知道你可能會在你的新戀情中仍然難過的感覺，這是很正常的。幸運的是，這很可能是遲早會過去的事情。

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