很多人對健康管理有誤解，簡單認為疾病人群才需要健康管理，這個觀念很明確告訴大家是錯的。

首先我們來看，健康是什麼？是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。

健康包括兩個方面的內容：

一是主要臟器無疾病；

二是對疾病的抵抗能力較強。

現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。

那麼健康管理是什麼？

是指對健康人群、亞健康人群、疾病人群、健康危險因素進行全面量子監測、分析、評估、預測、預防、維護的過程。這裡重點是，健康管理是全民都需要的，而非僅僅疾病人群才需要。

防治生活方式疾病的有效途徑是健康管理，健康管理計劃已經成為健康醫療體系中非常重要的部分。

在西方國家，健康管理已證明能有效的降低個人的健康風險，同時降低醫療開支。雖然近年來國民健康管理的意識已有所提高，但在全球範圍內看，還是非常薄弱。下面請看一組資料：

今年7月，中國國家統計局釋出訊息稱，近年來中國人口平均預期壽命逐步延長。2015年，中國人口平均預期壽命達到76。34歲，比2010年的74。83歲提高1。51歲。

雖然表面看我國國民平均預期壽命在逐步延長，但是與健康管理意識很高的其他國家相比，我國的平均預期壽命就顯得有點低了。據2016年世界衛生組織資料統計，日本平均壽命達83。4歲，排名第一，而中國以73。5歲排名第83位。眾所周知，日本是全球範圍內非常注重健康管理的國家。

他們的健康管理主要來源於三個方面：

第一是個人的飲食管理；

第二是政府對國民健康的促進與管理；

第三是社會各界對民眾健康管理的協助。

日本的膳食陀螺

目前我們國民對自身飲食健康的意識已經在逐步提高了，少油少鹽多吃蔬菜水果是大家都知道的健康常識，但是怎麼吃、吃多少他們還沒有正確的觀念。其次，國家政府也印發《“健康中國2030”規劃綱要》，要求各地區各部門結合實際認真貫徹落實，表明健康管理的重要性早已提上國家日程了。

無論是個人還是國家對健康管理的重視，都需要有專業水平和經驗的健康管理機構來落實。當然健康管理不等於體檢、足浴、推拿、汗蒸這些專案，它是一個全面、系統、必須要由具有執業資格的健康管理師才能做的專業管理。

因此，健康管理無論從什麼層面而言都是需要做的，不僅對個人，而且對家庭、企業也是有相當重要的意義：

健康管理對個人和家庭的意義

1、及時發現疾病風險，及早控制，從而使自己和家人不得病、少得病、緩得病，得了病能有效康復。

2、減少重大生命危險。

3、降低生活負擔，增加個人和家庭財富。

4、提高生命質量。

5、一人健康，全家幸福。

健康管理對企業的意義

1、降低醫療費用負擔，節約人力資源使用成本。

2、提高職員的工作效率。（如提高出勤率等）

3、增強職員的團隊歸屬感。

隨著醫學模式的轉變、疾病譜的改變，急性傳染病已不再是危害人們身體健康的禍首，取而代之的是慢性非傳染病、亞健康狀態。現代生活方式病所表現出的界於人體健康與疾病之間的臨界狀態，也就是我們所說的“亞健康狀態”，由此導致的高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、癌症惡性腫瘤、肝硬化、慢性疲勞綜合症等慢性疾病（簡稱慢病），愈來愈呈年輕化趨勢，發病率逐年上升。

現在社會中的很多人，特別是中高階人士，平時幾乎沒有時間關注自身的健康問題，他們在積累財富的過程中忽略了支援財富的最大因素：自身健康。因此有遠見的人都開始明白了，一個真正健康的身體，是需要專業的健康管理師來管理的

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