早晚刷牙是每天必須清潔的工作，牙膏也是家家戶戶都有的生活用品，而且牙膏在日常生活中也有很多其他的作用。

但在很多家庭中都有這種現象，就是家裡所有人共用一支牙膏，感覺這樣又方便又省事。覺得是一家人，應該也不用擔心傳染什麼疾病。

家人共用牙膏也會傳染疾病？

因為人的口腔中也會有非常多的細菌，就算是每天都刷牙了，也不能除去口腔中的細菌。

如果全家人都共用一支牙膏的話，如果是其中一個人患有牙周炎或者牙齦炎的話，這時使用的牙膏就會成為細菌的一箇中轉站，細菌就會透過牙刷有可能佔到牙膏上，再透過這個牙膏傳染給了家裡的其他人。

或者家庭成員再有人患感冒的話，也會透過共同使用的牙膏傳播病毒和細菌，這時就會有可能造成全家人感冒。

所以牙膏還是建議每個人使用自己的，這樣會發生細菌傳染的機率就會降低。

避免傳播口腔疾病，建議一人用一隻

為了降低家庭成員之間互相傳播細菌和病毒，最好是一人使用一隻牙膏。如果確實有需要共同使用牙膏的話，就建議擠牙膏的時候不要接觸到牙刷了，這樣可以避免牙刷上的細菌沾到牙膏上。

擠完牙膏後，將牙膏輕輕的往上提一下，這樣可以讓牙膏自然斷裂。但是最好是每個單獨使用一個牙膏，因為每個人口腔的具體情況不同，使用的牙膏估計也不同。

根據自己的口腔特點選擇適合自己的牙膏使用，也不要長期使用一種牙膏，容易導致口腔裡的一些病菌產生耐藥性，可以每個月換一種不同功效的使用。

牙膏使用還有哪些注意事項？

1.一隻牙膏使用時間不要太長

因為牙膏使用的時間越長，也就是暴露在空氣中的機會就會越多，而且與牙刷接觸的頻率越高，接觸細菌的機會也就會越大，所以不建議使用的時間太長。

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2.不要盲目相信牙膏的功效

如果是有其他疾病的話，不要盲目相信牙膏具有治療的功效，還是要積極去醫院治療疾病。牙膏的主要功效還是用於清潔牙齒。

3.不同情況選擇不同牙膏

如果是要防止蛀牙的話，就要用含氟的牙膏，因為想要預防蛀牙，就要選礦物氟的牙膏，可以在牙齒表面形成一個保護膜，抵禦酸的侵害。

如果是牙齒敏感的話，可以選擇脫敏的牙膏，會含有氯化鍶或硝酸鉀成分，這兩種成分都可以緩解牙齒敏感造成的牙齒疼痛。

如果是有其他牙齒疾病的話，建議到正規的口腔科進行檢查和治療。

參考文獻：

［1］暮雪。牙膏使用有講究，養生月刊，2021年5期

［2］孫愛樂。牙膏使用五注意，百姓生活，2019年1期

［3］朝輝。牙膏使用注意事項，新農村，2017年5期

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