產生睡眠問題的原因很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式（過多飲用咖啡和茶葉）以及環境因素（噪聲、擁擠或汙染）等等。

植物神經跟失眠有什麼關係

植物神經能紊亂病人，由於大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反覆影響，終為神經官能症的失眠症。失眠引起的神經官能症，從臨床應用上看，如果是輕度患者，可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴，讓病情進一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，臨床研究顯示，採用中藥進行治療。另外，失眠引起的神經官能症患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。 植物神經紊亂是一個比較影響我們生活的問題，而失眠同樣也是。所以為了我們的健康，不管是植物神經紊亂還是失眠，我們都一定要努力將他們拒之門外，擁有一個健康的身體。

下面就讓我來給大家分析一下各種不同病因進行辯證

1.心脾兩虛

心悸不安、失眠多夢、健忘、頭暈乏力，氣短多汗，胸悶食少、腹脹不舒、面色少華、口淡無味，舌質紅、苔薄白、脈細弱。

2.心膽兩虛

心悸怔忡、悸動不安、氣短自汗、神倦少力、夜寐多夢、易驚、心悸膽怯、舌淡紅、舌苔白、脈弦細。

3.陰虛火旺

心中煩熱、心悸不寧、思慮勞心尤甚、少寐、多夢易醒、頭暈目眩、耳鳴、口乾、面頰烘熱、健忘、舌質紅、苔薄黃、脈沉細弱。

4.心腎陰虛

心腦隱痛久發不愈、心悸盜汗、心煩少寐、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、氣短乏力、注意力不集中、陽痿早洩、舌紅、苔少、脈沉細。

5.肝腎陰虛

頭暈目眩、失眠多夢、心悸耳鳴、心煩易怒、腰膝痠軟、神倦乏力、遺精尿頻、手足心熱、月經不調，舌紅少苔、脈弦細。

6.脾腎陽虛

面色無華、聲音低弱、精神萎靡、少寐易醒、四肢不溫、自汗腰汗、陽痿早洩、小便頻數、舌淡少苔，脈沉細乏力。

7.肝氣鬱結

精神抑鬱、脅肋作脹、胃脘痞滿、噯氣頻作、善嘆息、月經不調、納呆、便秘、舌苔白膩、脈弦滑。

8.痰氣鬱結

急躁易怒、胸悶脅脹、頭暈頭痛、憂慮多疑、嘆息食少，舌苔薄白而膩、脈弦細或弦滑。

9.痰熱內擾

睡眠不安、心煩懊惱、胸悶脘痞、頭暈目眩、口燥咽乾、口苦痰多、便秘，舌紅苔黃膩、脈滑或脈數。

10。血瘀阻滯型：心悸怔忡，夜寐不安，煩躁多疑，胸悶不舒，頭痛心痛如刺，眼圈暗黑，口唇紫暗，舌黯紅有瘀斑，脈弦澀。

長期植物神經紊亂失眠所會帶來的危害

1、長期失眠會導致我們的心理健康受到極大的損害，我們會因為失眠而容易出現各種負面的心理情緒，長期被各種負面情緒所困擾會導致我們受到一些心理疾病的侵害。

2、青少年也會受到失眠的困擾，而失眠的發生會導致青少年身體的成長髮育受到一定的影響，長期影響會直接影響到青少年的身體素質。

3、長期失眠還會嚴重影響到我們的工作，使得我們的工作效率大大降低，影響到我們的工作能力，使得我們承擔一些不必要的心理負擔和損害。

4、長期失眠所帶來的危害還包括思維能力下降，失眠會影響到我們的睡眠質量，而長期失眠會導致我們大腦的一些功能出現失調的狀況，使得我們的思維能力受到影響。

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