執筆：陳芳

插畫：Juice

編輯：劉一之

定稿：蘇子後

隨著網際網路的普及，如今手機電視等電子產品更新換代速度十分之快，這不僅豐富了我們的娛樂生活，還讓我們實現了“足不出戶而知天下事”的宏願。

不過一個高新技術的出現就像一把雙刃劍，它也可能給我們的生活帶來隱患，尤其是心智尚未發育成熟，自控能力有限的孩子而言，大人們總是忍不住擔心他們沉迷於其中。

案例

小文的孩子兩歲多了，因為家裡老人年紀大身體不是很好，她只能辭去工作自己帶娃。

可當“全職家庭主婦”遠遠沒有想象中的輕鬆，平日裡不僅要負責全家人的飲食起居，更要伺候“家中的小皇帝”。

“兒媳+妻子+媽媽，三重身份的重壓下，沒個三頭六臂還真難成事。”

小文忍不住對著閨蜜訴苦，她直感慨，好想回去上班，全職媽媽真的太累了。

閨蜜心疼之餘，教給了小文一個小妙招——平時在家忙不過來，可以給寶寶放動畫片。

小文當天就試驗了一下，沒想到還真管用，平日裡愛哭又愛鬧的小寶貝盯著電視機就會變得安靜下來，而且再也不找媽媽了。

這讓小文省心了許多，偶爾還能偷來一些悠閒娛樂時間。

可惜好景不長，她發現這樣雖然輕鬆了自己，可小寶卻越來越沉迷於動畫片，每天一起床就嚷嚷著要看，吃飯時也要邊看邊吃。

小文這才意識到自己的錯誤，讓孩子看電視確實能減輕媽媽的負擔，然而長期這樣確實會給孩子的健康造成不利影響。

那麼孩子究竟什麼時候能接觸電子產品？

根據生物學的原理，孩子的視力是在出生之後才會逐漸形成，一般6歲才能基本上達到正常視力。

所以在發育的階段，保護孩子的視力是很重要的，醫生建議是2歲以內的小孩是不能接觸電子產品的，最好是3歲以上才能接觸電視等電子產品。

因為孩子出生後視力低，到3歲左右也只能達到0。6~0。7，電子螢幕易損傷寶寶的視網膜，所以即使3歲以上的孩子每天看電子屏也應該控制在2小時以內。

如果孩子接觸電子產品的時間過早或者是父母在孩子看的時候沒有把控好時間，就很容易造成孩子的視力出現問題。

過早接觸電子產品易出現這些問題

傷害視力發育

要說過早接觸電子產品的問題最直接的就是孩子視力會受到影響，不僅造成發育不良，還會受到損害，導致孩子過早出現近視等問題，影響其學習和生活。

據研究發現，以25分鐘為一個時間節點，在此期間，孩子持續看電視，視力往往會下降17。6度，持續玩手機，視力則會下降43。8度，持續化平板，則會下降41。7度。

影響親子關係

孩子看電視或者玩其他電子產品很容易陷入沉迷的狀態，即使父母叫孩子也不能得到很多回應。這樣時間長了，兩方都專注於手機世界，交流變少以後的關係可能也會走遠。

耽誤身體發育

研究調查發現：挑食的孩子中有40%喜歡吃邊吃飯邊看電視。

由於小孩子的專注力往往是十分有限的，吃飯的過程中看電視，一來會分散其注意力，導致他們吃飯的速度變慢；二來有些小孩會因為沉迷於電視情節中，不願意好好吃或者被父母催促著吃，久而久之，養成了不好的飲食習慣，耽誤了身體的發育。

養成不良習慣

小的時候的習慣可能會伴隨孩子一生，過小接觸電子產品會使孩子對此產生依賴和習慣性。等到長大一點也很難改變，花費過多的時間在電子產品上，生活和學習都會受到很大影響。

延伸閱讀：孩子看電視老眨眼？

不少媽媽反映孩子看電視會出現總是眨眼的問題，那麼為什麼會出現這種現象呢？

有些媽媽可能覺得是看電視時間長，視覺出現疲勞才會這樣，然而事實上並沒有那麼簡單，出現這種現象的原因是多方面的，家長一定要及時辨別，對症下藥。

首當其中應該考慮的是視力出現問題，很多人都覺得“小孩戴眼鏡，近視度數會加深”，然而眼科專家已經闢謠：近視度數加深跟戴眼鏡是沒有關係的，如果不戴眼鏡孩子用眼過度且看東西困難，更易加深近視。因此他出現眨眼頻繁的問題，家長應及時帶孩子檢查視力並治療。

其次就是視覺疲勞，當孩子出現這種情況，家長應該及時關掉電子產品，帶孩子去戶外走動，不僅能讓眼睛得到放鬆，也能讓身體得到伸展，促進血液流通，對其視力發育也有一定的輔助作用。

最後還有一種常見的兒童行為障礙—抽動症，主要是孩子大腦的單胺類神經遞質失衡造成的，還會伴有聳肩、扭頸等問題，一經發現，家長應及時帶孩子採取治療措施。

“經歷風雨，方見彩虹”是孩子成長的必修課，關注我，一起在養育孩子的課程上滿分畢業~

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