很多人在回到家了以後，會脫掉自己的鞋子，換上一雙室內鞋。這在我國、日本，以及不少亞洲國家都存在。但世界上大多數國家和地區的人們並不會這麼做，他們也不習慣如此繁瑣的對待生活。但就是這樣一個看似普通的習慣卻存在諸多的優點。這一次，小編帶來了，在室內脫鞋的4個優點。

1、鞋子上的細菌可能會引起面板刺激

有時候我們會出門遠足和親近大自然，有時候孩子們會在草地上玩耍。而草坪往往比很多人所認為的骯髒得多。因為草坪上可能擁有殺蟲劑，尤其是在一些公園裡。如果你回到家以後，不更換鞋子，而是將其穿回家中，你就可能將殺蟲劑裡包含的化學物質帶回家中。最終，你自己、家中的孩子和寵物，可能在不知不覺中接觸到了它，那它就可能會引起面板刺激。更糟糕的情況下，孩子的玩具接觸到了這些化學物質，而孩子們又把玩具放進了嘴裡。

2、清潔的時間可以得到減少

許多人不願意回到家以後就立刻換鞋的很重要的一個原因就是，他們覺得這樣做很麻煩。但事實上，他們這麼做的情況下反而讓事情變得更復雜和麻煩。總是不斷地將室外的鞋子穿進室內，自然意味著將外面的細菌和灰塵帶到家裡面了，尤其是當你剛從泥土地上行走過回到家的時候。也就是說，經常把室外的鞋子穿回家，會讓你的家中更快變髒。這意味著，你在打掃的時候需要花費更多的精力和時間，以及你可能不得不增加打掃房屋的次數。

3、將細菌隔絕在外

正常情況下，室外的細菌是要比室內更多的。因此，你所穿的鞋子會接觸並攜帶室外的細菌是非常正常的一件事情。哪怕你所穿的鞋子很新，或者第一次穿出去也是如此。而且，有研究表明，大約有40%的鞋子會將一種稱為艱難梭菌的細菌帶入人們的家中。這種細菌會引發對大多數藥物具有抗藥性的感染，最終讓人產生炎症和腹瀉。

4、鞋子可能會傷到你的腳

選擇一雙真正合腳的鞋子非常重要，因為不舒適的鞋子很容易帶來足部疾病。而且研究表明，事實上，63%到72%的人穿著的鞋子不適合他們腳的寬度或長度尺寸。還有證據表明，不正確的鞋履與足部疼痛和足部疾病有關，例如小腳趾畸形、雞眼和老繭。但是，如果你在家中穿一些舒適的拖鞋，甚至是打赤腳，會減少這種風險。

試想一下，如果你白天在外已經不斷穿著高跟鞋了，而你回到家了以後，又繼續地穿著這種鞋子，這會對你的腳帶來多大的傷害。

那麼，我們如何在家中塑造一個脫鞋和換鞋的環境呢？

除了保持自覺之外，你還可以為你的家中創造一個這樣的環境。例如，你可以在家門口安放一個地毯，提醒自己和家人這是室內和室外的分隔處。而在旁邊，你還可以擺放一個鞋架，將你需要換的室內鞋放在那裡。當你這麼更換了幾次鞋子了之後，很自然地就會養成進屋換鞋的習慣。

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