有網友私信：今年50歲了，最近一段時間經常大汗淋漓，尤其是餓的時候感覺比較明顯，但休息一會後又能得到一定的緩解。以前也出現過這種情況，現在年齡逐漸增長了，想問問這種情況這是不是和更年期有關？

後來我回復了他，問了他的工作和健康情況，他說自己經常上夜班，身體狀況的話，沒什麼問題，之前血壓血脂都測量過，是正常的。他的這種情況，可能並非是很多人想的那樣跟更年期有關，中醫表示這多半是氣虛引起的。

50歲的人，經常大汗淋漓，跟氣虛有關？

在中醫上認為，氣固體表，氣足的人，一般不會出現這種全身飆汗的表現，而氣虛，則容易影響到多個臟腑的功能，固攝不了汗液了，就容易出現自汗的情況。自汗的人，經常動不動就會出汗，即使沒做什麼重活，只是吃飯，吃著吃著都會滿頭大汗，關鍵是天氣並不是非常熱，別人並沒有大量出汗，只有自己。

對於這位網友來說，他經常上夜班，晚上休息不了，會影響到身體的生物鐘，對於臟腑的運轉也有影響，時間長了，容易出現氣虛的情況。

除了出汗多的表現，一般來說，氣虛的人身上往往還會有以下特點

經常感到很疲累，不想動，也懶得動：氣虛，氣血執行不順暢，多個部位得不到充足氣血的滋養，自然也難以正常運轉起來，整個人就容易表現出懶散的狀態，沒力氣。

說話聲音小，氣也比較短：氣足的人，說話聲音比較洪亮，中氣十足，但氣虛的人，往往少氣懶言，不想說話，說話聲音也比較小。

臉色差：氣虛的人臉上看上去沒有什麼血色，面色蒼白，像生病似的。

若這幾種表現你也有，或也要注意了，早點調理，緩解氣虛，別一直不當回事拖著。氣虛，自然要補氣，那麼該如何補氣呢？中醫給出建議，可參考調理。

氣虛該怎麼調理？

氣虛的人，平時不妨適當喝點黃芪泡水，黃芪是“補氣之長”，還有常喝黃芪湯，防病保健康的說法。適當喝點黃芪泡水，或許不僅可幫你改善氣虛，還能收穫其他的驚喜。黃芪中含有多種營養物質，適當喝點，對於提升免疫力和抵抗力有好處，對於輔助調節血糖水平，保護心血管也有一定的益處。

還可以用黨參調理，對於補氣也有好處，另外還有助於生津。補氣的同時也要生津，以此來收斂汗液。除此之外，也建議氣虛的人平時要適度鍛鍊，多保持一個好心情。

綜上所述，50歲的人，經常大汗淋漓，血壓也正常，中醫分析這多半跟氣虛有關，並非是更年期引起的。關於氣虛的其他身體表現、緩解的方法，上文也一併介紹了，多照看看，若你有，建議早點調理。

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