01

開篇語

人生，猶如大海的潮汐，隨著日月更迭而潮起潮落，既有洶湧澎湃的壯觀，也有微風輕撫的淡然。

人的一生都在不斷地向前走，從意氣風發的年少，走到了滿心疲憊的中年，收穫了很多，同時，也失去了很多。

人生路上，有太多的考驗，有太多的缺憾。

每個人的一生都在不斷的得到和失去，沒有誰的人生是一帆風順、十全十美的，最重要的是調整好每個階段的心態。

即將奔四的人，人生已經走過一半，應該學會與自己妥協，學會適當的放下和釋懷，對於過去的事情不必耿耿於懷，對於未來，更無須太過憂慮。

人生生來就不是圓滿的，而成長能得到的，就是自我的昇華和釋然。心境開闊，則人生處處繁花盛開。

02

往事，從此以後不糾纏

往事如風不可追，總是苦苦執著也是無濟於事，更會令自己陷入無法自拔的境地，虛度了時光，辜負了光陰。

那些遙遠的往事，終會與我們漸行漸遠。過往的事，我們得學會放手。

那些沒有結果的情感，也許會成為朝思暮想的白月光，也許會成為牽腸掛肚的心結，但是，始終不會改變這樣的結局。

那些離開的人，其實在轉身的剎那，就已經註定了是一生都沒有結果的相遇。如果無法說服自己放手，將永遠被困在虛幻的夢境中。

放手的不僅僅是往事，更是對過去的自己說一句“再見”。不管最後是誰辜負了誰，終究要揮手轉身，繼續自己的生活。

從過往的事走出來，才能看到更廣闊的天地，才能看到生活中的別樣美好。

如果總是沉浸在過去，那麼這一生都得不到真正的幸福。人到奔四的年紀，退一步海闊天空，抬頭看一看，除了眼前和過去，更多的是對於未來的期許。

03

當下的事，學會看淡

莎士比亞在《哈姆雷特》中寫到：“其實世事並無好壞，全看你們如何去想。”

人生在世，誰都會遇到一些坎坷，都會經歷難以掙脫的困境，這是生活的考驗，也是成長的必經之路。

遭受挫折並沒有什麼大不了，只要自己努力過，付出過，結局就不再那麼重要了，勝負和輸贏也只是一時的。

偏執又糾結的人，總是看不開，鐵了心要強求。但是強求得來的卻未必圓滿，反而會給自己增添許多不必要的煩惱。

人世間的種種，帶著剪不斷理還亂的紛紛擾擾，更多的時候是被各種小事所牽絆，擾亂了自己的注意力，浪費了寶貴的時間。

生活本就是由無數的小事組合而成，有人抱怨，有人不平，也有人覺得沒有意義。可是，學會與生活和解，才是真正成熟的人生態度。

人到奔四的年紀，當下的事，學會看淡，少給自己增添煩惱。

生活中的大部分煩惱都是自己給自己帶來的，事情總會找到解決的辦法。若是一時半會解決不了，既來之則安之，儘自己最大的努力就好。

04

未來的事，不焦慮

人對於未來，在充滿著期待的同時，也會伴隨著焦慮。有人將焦慮的情緒無限放大，那第一步就開始變得艱難起來。

而有的人會朝著心頭的希望一步步地往前走，不著急，不冒進，默默地給自己加油打氣，成為自己堅持下去的動力。

其實對於未來，很大一部分都是未知的，只要一步步踏實地走下去，一點點積累經驗和閱歷，結果都不會太糟糕。

杞人憂天，只會讓自己變得束手束腳，畏首畏尾。有想要去做的事，就大膽勇敢地去追求，儘自己最好的努力，不要給自己留下任何遺憾。

生活想要陽光燦爛，就要學會用樂觀積極的心態去對待。總是愁眉苦臉的，生活就會變得陰雨連綿。

愛笑的人，運氣都不會太差。正是因為他們能夠用最好的心態，最好的努力，去克服生活中大大小小的困難。不輕易服輸，也不輕易打退堂鼓，對自己充滿了信心，也對生活充滿了期待。

所以，學會笑著對待自己的每一天，生活也會給你一個大大的擁抱。

05

寄語：

亞里士多德說：“人生最終的價值在於覺醒和思考的能力，而不只在於生存。”

人到奔四的年紀，人生走了一半，應該去把握的不是充滿遺憾的曾經，而是應該放眼未來，把握眼前的幸福。

往後餘生，放過自己，不要總是執著於那些求而不得，也不要因為生活的瑣碎而影響自己追逐的腳步。

生活中的美好，只要靜下心，好好發現找尋，你也會慢慢覺得，雨後的彩虹格外美麗，晴空下的世界分外燦爛，梅雨時節也如此纏綿動人。

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