現在是電子產品的時代，很多孩子成長的環境已不是面對著昔日普通的玩具了，而是從一出生就開始接觸了iPad、電腦、遊戲機等。隨著孩子樂趣增長的同時，一個很嚴峻的問題擺在我們面前：孩子的視力越來越成問題了！

據最新抽樣調查統計：

中

國

青少年學生兒童近視形勢已經如此嚴峻。

那麼近視的危害僅僅是“看不清”而已嗎？

當然不是。它的危害，遠超乎我們的想象。

原來護眼這麼重要，那平時生活中我們應該怎麼辦呢？

1. 幫助孩子養成良好的用眼習慣。

不要趴著、躺著，或在強光/昏暗的地方看書，不能長時間看電視、玩電子遊戲，每50分鐘左右就要讓眼睛休息一下。

2. 讓孩子多做眼保健操。

督促孩子經常做眼保健操，不限次數，當看書時間長了或感到視力疲勞時都可以做。

3. 鼓勵孩子多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物。

經常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠眺。

4. 定期帶孩子做好視力檢查。

如果發現孩子視力出現問題，儘快帶到正規機構檢查視力！

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