強直性脊柱炎是一種發病隱匿的疾病，隨著病情的進展，患者會出現關節的損傷、活動受限，功能喪失等，甚至誘發嚴重的併發症危及生命。因此為了更好治療強直性脊柱炎，患者需要注意哪些問題呢？

怎樣應對強直的“活動期”？

強直性脊柱炎沒有所謂的發作週期，往往是在患者勞累、受涼、免疫功能低下時容易發作，那麼患者該如何應對？

洗熱水澡：當強直性脊柱炎發作時患者可以選擇洗熱水澡的方式緩解疼痛，加速炎症的消退。

充分休息：此時應注意休息，保證充足的睡眠；睡覺時不用枕頭或用低枕，睡在木板床上。

合理飲食：飲食要注意清淡一點，不吃煙燻、油膩、烘烤和辛辣等刺激性食物，防止病情的加重；可以選擇吃一些豆類、栗子等有補腎強身的功效。

保持姿勢：日常生活中要保持一個正確的姿勢，如行走或站立時要挺胸收腹；注意坐姿，避免脊柱的彎曲變形。

強直患者該進行什麼樣的運動？

對於強直性脊柱炎患者而言，堅持適量的運動鍛鍊有利於緩解症狀、拉伸關節、維持正常的體態，那麼什麼樣的運動更適合強直性脊柱炎患者呢？

慢性運動

一般來說，不建議患者做一些劇烈的運動，應多做一些慢性運動，比如體操。適當的鍛鍊能夠幫助患者脊柱不再變形，並且能夠減少區域性的僵硬感，體操對於體力的要求並不高，適合於強直患者。

擴胸運動

強直性脊柱炎患者應多做胸腔擴張運動，這有助於病人伸展上胸、肩部肌肉，以維持或改善胸、背的姿勢，延緩病情。

多動更重要

其實強直性脊柱炎患者不必強調某一種運動，而是要多動就好，只要不是過於激烈的運動都可以進行，保持靜止狀態只會加重病情。

但是需要強直性脊柱炎患者注意的是運動應該循序漸進，以不會增加關節疼痛為好。處於急性期的患者最好還是不要運動，等到關節疼痛有所緩解後再進行運動。

強直性脊柱炎的規範化治療

很多患者在得知自己患上了強直性脊柱炎後，覺得這是一種不能治癒的疾病。其實患者如果能夠規範化治療，強直性脊柱炎病情可以控制得很好。

早期診斷，及早治療

早期強直性脊柱炎的治療和康復效果最好，應儘早求醫，避免貽誤最佳治療時機。

治療強調個體化

強直性脊柱炎的治療應該要根據每一個患者不同病情，制定出一個個體化，有針對性的治療方案。以迅速緩解患者疼痛，提高患者自身免疫力為目的儘可能避免患者畸形殘疾，恢復其正常的生理能力。

遵循醫囑，定期複查。

患者應隨時與醫生保持聯絡，一旦出現不適或是復發的跡象，應及時就醫，並向醫生報告。主要這樣，醫生才能準確瞭解患者的治療情況，用藥效果，是否出現不良反應等，及時根據患者的實際情況，調整治療方案。

強直性脊柱炎本身並不可怕，很多患者都是因為沒有規範治療或是延誤治療，才會導致身體嚴重損害。如果患者能夠對強直性脊柱炎有一個正確的認知，積極接受規範治療的話，保持一個樂觀的心態，就一定能夠恢復到之前的正常生活。

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