大多數人都知道肝臟極其重要，肝臟的功能也是非常複雜，它是人體最大的營養中心和最大的“垃圾毒素”處理場，算得上是人體最繁忙器官之一。但生活中，卻常有一些不經意的小事損傷肝臟。提醒大家，以下四件事，對肝很不好。

壹

喝 酒

俗話說“病從口入”，日常生活中“傷肝”的事大多也跟吃有關。酒精攝入過多會導致肝細胞發生不可逆的損傷，逐漸演變成為肝硬化，最終轉化為肝癌。

貳

吃 肉

吃得太好，脂肪過多，同樣會傷肝。肝臟有一定的代謝極限，如果每天吃的都是大魚大肉，這些脂肪肝臟不能及時處理，積壓在肝細胞內造成損害，這就形成了“脂肪肝”，長期不注意，就會引起脂肪性肝硬化，甚至肝癌。

叄

濫用藥、亂吃藥

肝臟是“解毒器官”，它能分解有毒物質，也參與了藥物代謝。如果你留意藥品說明書，可能會發現這樣一句話：長期服用可能引起肝酶升高，請在醫生指導下用藥。肝腎功能不全者慎用。所以，切忌亂服用任何藥物，一定要在醫生指導下、按照說明書介紹的方法來吃藥。

肆

解酒藥、保健品

許多人不知道：很多所謂“解酒藥”、“保健品”也對肝臟有害！

1。 目前根本沒有“解酒藥”

酒精主要在肝臟代謝，從理論上來說，加快酒精代謝速度才能解酒。不過，酒精代謝速度主要看相關酶類的活性，目前還沒有能顯著增加這些酶活性的藥物。

2。 保健品也可能加重肝臟負擔

無論是什麼保健產品，吃進去一樣需要肝臟代謝，增加肝臟的負擔。

無糖型舒肝益脾顆粒具有清化溼熱、舒肝利膽、解毒退黃、健脾和胃的功效。現代藥理學研究證實，該產品組方中：五味子成分可保護肝臟組織減少氧化應激損傷，助肝細胞蛋白質的合成，使得線粒體恢復或增加，提高酶活性，助肝細胞的恢復和再生；茵陳具有顯著的保肝作用，可以提高肝臟的解毒功能；茯苓可以加速肝細胞再生，達到保肝降酶的作用；山楂具有解酒化痰的功效。

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