公司的小張去年組織體檢中發現肺部有一個2 mm的結節。當時醫生造成的問題不大，因為小張在營業部工作非常的忙，檢查完也就忘了，上個月小張突然感覺胸悶氣短，甚至晚上也就會出現憋醒，只好去醫院進行檢查，沒有想到檢查的結果是肺結節出現了惡化，從2 mm居然到了8 mm。在這個時候小張想起了去年醫生跟他說的話，但是現在已經來不及了，小張也感慨，如果是當時能夠聽醫生的話，回家療養，定期去複查，現在也不至於是這個樣子，其實在我們體檢中發現的肺結節大多都是良性的，那麼到底是什麼因素導致了結節出現惡化？

一、患有“肺結節”，平時要少碰4種“物質”，多數人或許還不清楚

1、洗滌劑

在春節期間徹底打掃衛生也是我國的一個習俗了，現在市場上出售各種各樣的清潔劑，這一些清潔劑在我們的清潔衛生時會更加的方便，但是大多數的清潔劑都是有著刺激性的氣味，如果是進入呼吸道會傷害到我們肺部的健康，很容易引起呼吸道問題，甚至會出現肺結節，所以說在清潔的時候應該要戴好口罩，避免出現直接接觸這樣的一些氣體。

2、裝修材料垃圾

隨著經濟的不斷髮展，人們的生活水平也是在提高，很多人把小房子換成了大房子，從農村搬到城市，兩畝房屋裝修時也就會使用的裝修材料，會含有一些有害物質，這一些物質不僅會導致肺部問題，甚至還有可能會導致更加嚴重的身體情況，所以你買新傢俱或者是換新房子的時候，一定要選擇質量好的裝修材料或者是通風乾燥之後再使用。

3、香菸

肺癌現在是所有癌症當中死亡率和發病率最高的一種，這和長時間吸菸是有著很大關係的，而且長時間吸菸的人很容易患肺結節，如果是按發現有肺結節並繼續吸菸的話，也就會加速節節的惡化，所以說在平時一定要儘早的戒菸，從而遠離二手菸的環境。

4、廚房油煙

廚房的油煙也就會導致肺癌，因為我們一般都會採用油炸或者是爆炒的烹飪方式製作食物，這樣也就會產生油煙中含有一定的有害物質，被吸入肺部後會影響到肺部的健康，所以說應該要避免吸入過多的油煙，首先我們應該買一臺吸力比較強的油煙機，在烹飪的時候一定要使用蒸煮燉等健康的烹飪方法。

二、查出肺結節怎麼辦？日常做好這3點，或利於結節消散

1、改掉不良生活習慣

在查出肺結節之後，就應該要提高警惕，首先應該要改變自己不良的生活習慣，儘早的戒菸，戒酒規律的作息，這樣也是有利於肺部排毒，我們應該要多吃一些清淡潤肺的食物，愛護肺部來改善肺功能。

2、出門戴口罩

在現如今環境汙染非常的嚴重，特別是路上的汽車尾氣和霧霾中的PM2。5都有可能會對肺部的健康造成一些影響，所以說大家在出門的時候就應該要戴好口罩來做好個人的防護，還有就是建議每年體檢一次。

3、常喝水

可以多喝水來滋潤肺臟，如果想要效果更好，可以在水中加入養肺的食材，對消除肺結節也是有很大幫助的。據沈括的《蘇沈良方》帶來的啟示：胖大海、決明子、菊花、羅漢果等食材按比例煎煮，可以養護我們的肺臟，這種小食方也是藥食兩用的，很多中醫也推薦大家用這種小食方養護身體。

胖大海：胖大海具有清熱利咽喉的功效，還可以抑菌消炎，幫助清除肺內堆積的毒素，還能清除肺火。

菊花：菊花具有清熱、散結、明目的功效，可以治療風溫初起所致的頭痛、咳嗽，還能益肝陰、平肝陽。

羅漢果：羅漢果具有下氣潤肺、滑腸通便的功效，可以緩解肺熱所致的咳嗽、痰多、喉嚨腫痛等症。

購買食材和製作茶飲都是需要時間的，我們很少人懂得製茶的方法及步驟，因此小編推薦一款配製好的茶包，想喝時只需用開水沖泡即可。

檢查出肺結節的時候也不要慌，有90%的肺結節都是良性的，但是在生活當中也不能夠忽視了，一定要及時的調整自己不良的生活習慣，可以多吃一些清肺潤肺的食物，多運動來增強肺部的功能，照顧肺部健康，從而避免肺部出現更加嚴重的病變。

TAG: 結節肺部小張油煙胖大海