何首烏是一種補虛藥物，我們常見的中藥材何首烏屬於何首烏的乾燥塊根，何首烏性微溫、味苦、幹、澀，能治療很多疾病，何首烏的功效與作用有哪些？既然何首烏的好處很多，如何使用何首烏呢？我們常見的有生何首烏和制何首烏兩種，這兩種藥物是一樣的嗎？

何首烏的功效與作用

1、潤腸通便

生何首烏中含有大黃酚，能促進腸管的運動，潤腸通便的作用較好。如出現便秘等症狀，可以透過使用生何首烏來在增加大便的次數。

2、預防貧血

使用何首烏能給身體補充很多補血成分，有利於增強身體的造血功能，還能促進人體內血紅蛋白的合成，對於貧血導致的面色暗黃、氣血虧損等症狀有較好的緩解作用。經常用何首烏煮水喝，還能預防貧血。

3、治療肝腎不足

何首烏對於肝臟有較好的保護作用，不僅能修復受損的肝細胞，還能阻止脂肪和一些有害物質對於肝臟的傷害，保護肝臟功能。此外，適量食用何首烏，還能降低脂肪肝、肝硬化等疾病的患病機率。

4、強身壯體

食用何首烏不僅能補益氣血，還能起到強身健體的作用。食用何首烏能給身體補充一些天然多糖和多種活性成分，不僅能提高身體多個器官的功能，還能增強身體的免疫能力和抗衰老能力，讓我們的身體處於年輕健康的狀態。

何首烏的使用方法

1、內服

泡水喝是比較常見的用法，直接取兩片，用開水泡著喝，也可根據個人的口味，加一些糖。還可用何首烏煎汁服用，需要注意的是每日的用量為10克到20克。何首烏還可以製成藥丸、散劑或膏劑來服用，需要謹遵醫囑，不可擅自調整用量。煎煮何首烏時不建議使用鐵容器。

2、外用

還可將何首烏煮水之後擦洗患處，或者將何首烏研磨成粉末之後撒在患處。

3、日常保健

何首烏還可以用來泡酒，此時可以與當歸、生地黃等藥材一起泡酒，具有烏鬚髮、補肝腎等作用。何首烏還可以燉著吃，平常燉雞的時候，放一些何首烏，還可以和枸杞、人參、當歸等中藥材一起燉排骨、燉雞食用。

生何首烏和制何首烏的功效一樣嗎

生何首烏和制何首烏並不一樣。生何首烏有解毒、潤腸通便的功效。制何首烏具有補肝腎、烏鬚髮、強筋健骨等作用，所以使用的時候要分清楚。

結語：

何首烏是很好的中藥材，不僅能治療一些疾病，還能起到保健作用。需要注意的是何首烏具有一定毒副作用，主要是因為何首烏中含有毒性成分蒽醌類，過量服用有可能會導致不良症狀出現，所以使用時需要謹遵醫囑，不可擅自調整使用量，避免給身體造成一定傷害。

TAG: 何首烏身體作用使用潤腸