我們可以回想一下，我們在日常生活中是否會經常說謊？

美國心理學家羅伯特·費爾德曼曾經做過一個研究，發現大多數人平均每天會撒4次謊。

這也證明，說謊在我們日常生活中是有多常見。

就好像平時女朋友或妻子口中的那一句“我沒事”，“我很好”，就足以讓我們對一個男人宣判“分手有期徒刑”，而男人唯一“減刑”的途徑就是積極認錯、學會哄人。

當然，在很多情況下，撒謊所帶來的後果可能不是那麼簡單輕鬆。

就比如在一些案件中，人們是可以透過說謊來達到“瞞天過海”的目的，不過在近代大家都有一個共識，那就是說謊其實能夠在生理層面表現出來，這也使得現代一系列的測謊儀應運而生。

測謊儀是怎麼進行測謊的？

在古代，測謊的方法其實也比較多，只不過比較簡單，並不能十分正確地判斷一個人是否說了實話。

就比如歐洲的真理之口，把手放進去說謊那一個大嘴並不會真的把你的手給吃掉。

這一情況在上世紀10年代有所改善。

1915年，一位美國心理學家威廉·馬斯頓認為欺騙行為與心臟收縮壓有關，所以研發出來一臺脈搏壓力計來作為測謊儀，不過他有點“不要臉”，直接讓人叫他“測謊儀爸爸”。

他表示，他是第一個發明出來測謊儀的人。

或許是受到了這一位“爸爸”的刺激，過了大概幾年，一位名叫拉爾森的警察就“不務正業”，幹起了發明的事情，把生理學和犯罪心理學結合搞了一臺透過可穿戴裝置對血液和呼吸頻率進行檢測來達到測謊目的。

發展到近些年，測謊手段已經非常完善，測謊員不僅會記錄你的呼吸頻率，血壓、脈搏和汗水，甚至還能夠透過大腦磁共振成像來判斷你的一系列生理反應。

同時，測謊員還要對你的生活背景、病史進行探究，還要進行日常隨訪；

測謊員的問題甚至會把同一個問題重複3-4遍，以檢視每一次資料的變化。

那麼你是否認為，在這樣的情況下你就沒辦法透過測謊儀測試了？

彆著急。

怎麼透過測謊儀測試？

不管你是否有說謊，其實在進行測謊測試前都會緊張，但是有著7個技巧是可以幫助你透過測謊儀測試的。

1。最好把身體狀態一直保持在同一個水平，時間從測謊開始到結束。

2。在回答任何一個問題前都要花一些時間。

3。回答問題過程中和回答問題結束後保持同一個呼吸頻率。

4。回答問題的時候，要保持堅定，保持合作態度，但是不要開玩笑以及獻殷勤。

5。儘可能把答案簡單化，不要試圖進行過多解釋。

6。如果被指控為撒謊，不要對這個指控而進行撒謊。

7。提前練習。

當然，不要試圖對損害他人利益的事情撒謊，不要試圖對違背道德和法律的事情進行撒謊；

另一方面創造和諧社會需要人們保持坦誠的態度，但也要注意真誠卻不“過分實誠”。

有時候真話的確很傷人，如果你平時會因為說真話而傷害自己的人際關係，那就請閉嘴，做好自己的事情，因為你傷害的不僅僅是自己的人際關係，還有他人的心。

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