在我們日常選購牙膏的時候，面對市面上的各種牙膏，很多人會陷入糾結。

牙刷分為軟毛牙刷，硬毛牙刷，大頭牙刷，小頭牙刷，電動牙刷，傳統牙刷，哪種才是最利於口腔健康的呢？

小頭牙刷vs大頭牙刷，哪個適合我們？

有人認為小頭牙刷只適合兒童，但實際上不管兒童老人，還是成年人，都推薦使用小頭牙刷，比起大頭牙刷，小頭牙刷更具有靈活性，它可以深入口腔小角落，更有利於牙齒隱匿部位的清理。

軟毛牙刷vs硬毛牙刷？

很多人喜歡硬毛牙刷，認為硬毛牙刷力度大，跟有利於清理牙齒汙漬，但是這是不正確的，用過硬的牙刷很容易損傷牙齦，誘發口腔疾病，長期如此很容易引起牙齦萎縮。

牙刷最好用軟毛牙刷，軟毛牙刷的刷毛可以深入牙齒和牙齦的交界處，更好的清理牙齒縫隙。

判斷牙刷的刷毛軟硬程度，可將刷毛直接按壓在手背上，若覺得有刺痛感，則為硬刷毛。

用傳統牙刷還是電動牙刷？

在人們的印象中，電動牙刷比傳統牙刷好用，不僅省力，而且其震動而且其震動頻率還可以將牙面上的殘漬清理掉，非常方便。

可實際上，電動牙刷一開始是設計給那些生活無法自理的殘疾人士用的，好讓他們能自主刷牙，預防口腔疾病。電動牙刷與傳統牙刷的清潔能力，其實相差無幾，要想把口腔最大程度地清除乾淨，關鍵是要看刷牙的方式。

現在大家知道怎麼選擇適合自己的 刷牙工具了嗎

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