人們常說的五腑是指心、肝、脾、肺、腎，它們維持著人體機能的正常運轉。

五臟各有怎樣的價值？《素問·宣明五氣論》說得好：“心主脈，肺主脾，肝主筋，脾主肉，腎主骨”。人體會排出很多的廢物和垃圾，如果五腑在執行中出現正氣不足，就會導致這些廢物堆積在五腑內成為毒素。一旦五腑內藏有毒素，就會影響身體各個器官的執行，危害身體健康。

如何判斷五臟是否藏毒？看看這些訊號就知道

一、肝藏毒。

1、口苦口臭。一旦肝臟堆積毒素，肝氣不通暢，惡臭的毒素往往會導致呼吸中帶黴味和臭味，從而出現口苦口臭。

2、臉色發黃。如果體內的毒素堆積，就會影響肝臟的正常執行，引起肝血不足，無法滋潤臉部而導致臉色發黃。

3、容易失眠、早醒。因為肝毒無法及時排出，導致肝火上升，人就容易失眠煩躁，特別是凌晨1-3點醒來無法入睡的，這是肝臟排毒的時間，提醒你要好好養肝了。

二、肺藏毒。

1、頻繁乾咳。睡覺前或者早上起來出現乾咳、喉嚨不舒服時，需要留意肺毒過多。因為肺部存在大量的毒素，對支氣管粘膜造成損傷，刺激人體咳嗽。

2、臉色發黑。肺不好的人，毒素會越積越多，長期如此對臉部造成影響，使得黑色素和毒素沉澱，出現臉色發黑。

3、胸悶氣短。如果肺部積毒過多，就會肺火旺盛，損害到肺部的呼吸功能，還會導致睡覺時經常覺得胸悶氣短。

三、脾藏毒

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脾是一個運化體內氣血的臟器，一旦藏有毒素，就會出現舌苔肥厚、舌尖齒痕、面色蒼白、疲憊無力等症狀。

四、腎藏毒。

當人體的腎臟受損時，很容易堆積毒素，身體就會出現脫髮、面板粗糙、腰痠背痛、疲憊乏力、水腫以及夜尿增多等現象。

五、心藏毒。

心臟作為人體重要的器官之一，如果心臟藏毒時，身體會出現胸悶氣短、胸口痛、額頭長痘、舌頭髮麻以及長潰瘍等。

五臟正常執行，身體才會健康，人才能長壽。如果五臟堆積了毒素，需要儘早排出，只有人體內的環境潔淨，五臟才能更好執行。

中醫常言道“養肝就是養命”，肝臟作為人體“解毒”器官，負責體內的解毒、消化、吸收等任務。說到排毒，肝臟首當其衝。

告訴你養肝“霸主”，每天喝1杯，養肝血排肝毒。

菊花：平抑肝陽、清熱解毒、清肝明目。

枸杞：養陰補血、益精明目。

決明子：清熱解毒、清肝明目，利水利尿。

金銀花：用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑咽喉腫痛等。

牛蒡根：具有散風熱，消毒腫之功效。

桂花：具有健胃化痰、生津散痰、平肝的作用。

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