婦科炎症也就是生殖系統有關的炎症，包括多種型別，許多不良因素影響都會引發婦科炎症，要對婦科炎症有足夠的認識。

正確保養身體，養成好的習慣，否則身體狀態逐漸變差，區域性炎症產生會給正常生活，工作等帶來影響。那麼，逐漸高發的婦科炎症哪些好的方法能預防呢？

1、提高抵抗力

要有效遠離婦科炎症，最重要的就是保持規律，良好的生活習慣，積極提高抵抗力，透過免疫系統功能發揮抵抗病原體入侵，可以有效遠離炎症，維持健康狀態。

而提高抵抗力的方法較多，例如每天有規律的睡眠、加強身體鍛鍊、保持心情愉悅、營養物質提供量充足，這些好的方法堅持，在免疫力正常發揮後不僅遠離了婦科炎症，其他疾病也可以有效預防。

2、注意性生活合理

避免婦科炎症出現，在性生活這方面可要下功夫。性生活合理規律可以調節身體，保持內分泌正常，也可以促進夫妻彼此感情。

但是，性生活不注意衛生，私密部位滋生細菌，有某些病原體沒有及時應對，在性生活過程中交叉感染，進入女性身體可能會引發炎症，甚至發展成婦科疾病。

另外，縱慾過度、沒有合理使用避孕套、沒有固定性伴侶，都會有這方面的影響。

3、私處合理清潔

遠離婦科炎症應該注意私密部位清潔問題，清潔方法恰當可以保持區域性乾淨，衛生，同時預防婦科炎症。

很多人長時間沒有清潔，區域性衛生條件差，在夏季出汗量多細菌會大量滋生，有入侵身體的風險，更容易出現炎症。

另外，部分人知道區域性衛生工作做好的重要性，卻沒有合理清潔，出現過度清潔這種情況，經常用沐浴露清洗私密部位，也會破壞其酸鹼平衡，更容易引發炎症影響健康。可見，清潔方法要恰當。

4、貼身內褲多更換

要預防婦科炎症貼身的內褲要每天更換，合理清潔，才能避免衣物和私密部位親密接觸，有衛生問題而誘發炎症，引發疾病。

選擇寬鬆，透氣的衣物，清潔時要採取手洗這種方式，洗乾淨後要經過太陽的照射來高溫殺菌，才能確保衣物的衛生，同樣對婦科炎症有預防效果。

避免婦科炎症出現，以上這些方法行之有效，若已經患病，需及時就診，透過合理用藥治療。

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