想必大家都清楚，哪怕社會不斷髮展，醫療科技進步，但癌症依舊是威脅人類生命安全最為兇險的疾病。

根據全國惡性疾病登記中心釋出的資料顯示，近二十年來，我國癌症的發病率越來越高，並且還呈現出了年輕化的趨勢，這一資料是在提醒我們需要做好預防的措施。

關於防癌的方法有多種，其中就包括多喝水，可是醫生表示

：喝水不正確還會觸發癌症。那麼水溫處於多少度才是安全的呢？看完以下內容就明白了。

1、飲水量的多少

雖然喝水能夠促進血液迴圈，提高新陳代謝的速度進而增強人體抵抗力，但並不代表著喝水量越多越好，尤其是網路上一直傳播的，每天喝夠八杯水的這一說法並不科學，反之喝水過多甚至還容易導致水中毒。

尤其是本身就有心功能不全或腎功能不全問題的患者

，短時間內大量喝水，還可能出現急性腎衰竭，

進而威脅生命。

正常情況下

，一個成年人每天的飲水量大概控制在1500~2000毫升。

當然，若是天氣比較炎熱或者有劇烈的運動，可以稍微增加飲水量。

2、水溫的控制

世界衛生組織最新發布警告稱，經常飲用65度以上的熱水或熱飲，會在一定程度上增加患食道癌的風險。因為人的食管非常脆弱，

假如總是喝溫度太高的水，會破壞食道黏膜，

在反覆修復和破壞的迴圈影響下，久而久之便有可能導致食道細胞癌化。

不僅如此，尤其是經常飲用溫度超過七十度以上的水分，患食道癌的發生率會比普通人高八倍之多。

而介於56~60度之間的水分對健康更為有利。

3、沒有燒開的水

營養專家指出

，若是經常飲用沒有煮沸的水患直腸癌膀胱癌的可能性都會有所增加

。因為當水溫達到了100度後，水中的有害物質就會隨著蒸汽蒸發，而若是再繼續沸騰三分鐘，對人體的傷害更少。

4、千滾水

所謂的千滾水指的就是被燒開放置了一夜或者或者更長時間的水，又倒入了熱水器中，反覆煮沸。這種水對人體的傷害在於煮了太久的時間

，水中有不揮發性物質存在，比如鈣，鎂等重金屬成分以及亞硝酸鹽

。

假如經常性的飲用，輕則干擾人的腸胃功能，出現腹瀉腹脹問題，有毒的亞硝酸鹽還可能導致機體缺氧，甚至引起昏迷，驚厥和死亡發生。

5.蒸鍋水

蒸鍋水指的就是蒸饅頭或其他食物時，鍋裡面盛的水，

這種水分亞硝酸鹽濃度很高

，如果經常飲用或者熬稀飯，會引起中毒現象。

再加上其中還有水垢，

如果進入人體還會引起神經，消化和造血系統病變。

綜上所述，想必大家已經很清楚了飲水跟癌症的聯絡，其實喝水看起來是非常簡單的行為，但如果沒有喝對水，真的會給身體帶來不同程度的傷害，最為嚴重的就是癌症。

因此提醒大家在喝水時需要注意五個方面

，其中包括水的溫度，飲水量的多少，遠離蒸鍋水千滾水和沒有燒開的水。

TAG: 喝水飲水量癌症飲用蒸鍋