癌症

是導致

死亡

最常見的原因之一，而在眾多癌症中，

肝癌

則是最令大眾困擾的一個。這主要是因為一直以來，肝癌都被稱為

無聲的癌症

，即肝癌早期是沒有明顯

疼痛訊號

的。

因而很多肝癌患者在確診病情時都已經處於中晚期階段，此時即使進行手術，

術後存活率

也是比較低的。

所以面對肝癌困擾，積極做好

預防工作

是最重要的一點。下面就一起來看一看，想要

遠離肝癌

應該注意些什麼。

1、遠離酒精

過量飲酒是引發多種肝臟疾病的

最重要致病因素

，肝癌也不例外。所以想要遠離肝癌，首先要做的就是

遠離酒精

。

而且務必要明確的一點是，並不是只有

一次性飲酒過量

時才會對肝臟健康產生影響。

飲酒量無論是多是少，都是會對

肝臟細胞

造成嚴重危害的。因為酒精在分解代謝過程中所產生

有毒物質乙醛

，是會直接對肝臟細胞產生毒害作用的。想要遠離肝臟疾病，就一定要嚴格戒酒。

2、清淡飲食

隨著生活水平的不斷進步，

高油食物

在人們日常飲食中的佔比一直在不斷升高，這對於肝臟健康的不利影響是相當嚴重的。對於高油食物所產生的危害，很多人都認為只有

腸胃健康

會受到影響。

事實上不止如此，高油食物除了會增加

消化負擔

以外，對於人體

代謝

的影響也是相當大的。

經常過量食用高油食物的人，患

脂肪肝

的機率會比普通人高很多。如果未能得到及時治療的話，後期是很可能引發

肝炎、肝硬化、肝癌

問題的。

3、遠離發黴食物

面對發黴食物，很多人都會因為黴斑較小而選擇

切除黴變部位

，繼續食用

剩餘部分

，這種做法是非常不可取的。食物一旦發黴，無論黴斑是大是小，都是要

全部捨棄

的。

因為黴斑之外的剩餘部分雖看似沒有出現異常，但其內部很可能也已經含有大量的一類致癌物

黃麴黴毒素

，它是誘發肝癌非常重要的致病因素之一。

所以為了肝臟健康著想，一定要遠離遠離發黴食物。並且對於

發黴物品

也要及時捨棄。

4、按時休息

人體臟器在夜間都是需要進入

休息狀態

的，肝臟也不例外。而且肝臟比較特殊的一點是，在

夜晚11點

以後就會進入休息狀態。

在這種情況下，人體如果長時間

熬夜晚睡

的話，會對肝臟代謝造成強烈的不良影響，導致

肝臟負擔過大

，從而誘發肝癌。

以上是遠離肝癌需注意的事項介紹。對於肝癌問題，大家一定要提高重視。並且要積極學習正確的相關知識，切記不要把

肝區疼痛感

作為判斷肝臟是否健康的

唯一標準

。

因為大部分肝臟疾病在早期都是沒有明顯

疼痛訊號

的，如果肝臟已經出現疼痛感的話，往往意味著病情已經非常嚴重。等到此時才開始進行肝臟保養和疾病治療的話，往往是無法取得理想

治療效果

的。

TAG: 肝癌肝臟遠離食物發黴