你是否也體驗過肛裂的感覺，有人一聽覺得很害怕，肛門都裂開了是個什麼感覺，其實肛裂不是肛門爆裂而是肛門內的肛管出現裂口。

肛裂之後上廁所是一個很大的問題，憋著不舒服，不憋著痛呀，每一次如廁都是一場生與死的較量。但是很多人只知道憋著自己是舒服了那麼一會可是最終是要排洩出來的呀，還有就是當把大便在腸道內留的久了大便內的水分再次被吸乾倒是就是便秘，大便乾結，這樣更會給排洩大便帶來痛苦。

但是肛裂並不是除了傷口疼痛外，還會導致可持續數小時肛門痙攣

，

能趴著堅決不躺著，能躺著堅決不坐著，這事很多人在痛苦中總結出來的經驗。

那麼是什麼原因導致的這種讓人痛苦不堪的疾病，引起肛裂的原因有哪些？

肛裂有急性和慢性區別

急性的肛裂指的是肛管內出現新的裂口，但是肛周的組織的完成的，慢性的肛裂指的是肛裂反覆發生外面面板組織出現潰瘍。

引起肛裂的原因也有以下幾種

1.用力排便

我們是否都有過這樣的行為，當每次便秘的時候，去蹲廁所，好不容易有點便意就趕緊的憋一口氣讓他出來，但這容易導致肛管直接被撐破因為肛管的韌性遠低於腸道經不起大力折騰。

2.腹瀉時

肛門會急劇擴張讓肛管表面處於極度緊繃的狀態再加上便便的反覆沖刷很容易形成肛裂

3.誤食硬物

有些人誤食一些無法消化的硬物劃破肛管導致肛裂通常是食物骨頭或兒童誤食異物造成的。

4.追求刺激

有的人為了追求刺激玩某些危險遊戲同樣會導致肛裂大家可別太高估肛管的擴張性了

那麼肛裂怎麼預防

1。儘量不發生腹瀉和便秘

預防肛裂在生活中儘量多喝水，多吃一些粗糧和粗纖維，讓自己的腸蠕動起來，這樣可以加速排便，少吃油膩食物堅決不吃過期腐敗食物減少腹瀉機率。

2。養成定時排便的好習慣

只要有便意就妖氣排便，不要刻意的憋著這樣不利於大便的排洩，還會導致腸道吸收便便水分的機會，讓排便時用自己最省力的排便體位儘量將便便一次排淨。

參考文獻：

鄭仁豔。肛裂小科普［J］。保健文匯，2020，（22）：151。

TAG: 肛裂肛管排便肛門大便