肝臟雖然是我們身體裡最重要的器官，但是肝臟上面卻並不具備人體的“通訊功能”，因為肝臟上面沒有神經，所以肝臟上面的情況我們人體是一無所知的，這也就導致了我們無法及時對肝臟問題做出解決，但是肝臟還是會給我們身體做出相對應的提示，讓我們知道它出現了損傷，當你身體出現這些症狀時，這就是肝臟在給你提醒了。

尿液出現異味

當肝臟出現問題的時候，最先給我們通訊的訊號就是尿液，因為肝臟是我們人體內最重要的解毒系統，一旦出現問題就會使得它喪失原本的功能，所以當我們小便的時候尿液出現異味就意味著我們肝臟出現了損傷。

尿液呈現深黃色

當肝臟出現問題時，尿液的顏色也會隨之變化，最為常見的就是尿液呈現出一種深黃色，這是因為肝臟在我們人體中被壓迫導致的，所以當我們小便時尿液呈現深黃色就需要及時去醫院進行檢查，看是否是肝臟出現了問題。

出現腹痛

當我們在一段時間頻繁出現腹痛的時候我們就要警覺了，這很可能是你肝臟出現了損傷，導致這種情況的發生是由於肝臟內的細胞組織出現了一定的損傷，進而引起了腸胃反應，就會促進胃酸的分泌，造成我們所說的腹痛。

如果你想養好肝，那麼必須牢記這一點

養肝的訣竅就在於保持愉悅的心情，只有這樣才能夠讓我們的身體達到一種空靈的狀態，這樣才能更快的促進我們體內器官的恢復。

如果你的情緒波動非常劇烈，那麼你的身體就會做出相對應的反饋，例如胸悶、腹痛等情況，所以在日常生活中，我們必須時刻保持愉悅的心情，這樣才能遠離病症。

養肝日常飲食也很重要

中醫講：百病之源，根在肝臟，肝屬木，木屬春，春天養肝健康一整年，養肝主要是清肝火。

養肝六君子

1、決明子—清熱明目，潤腸通便

2、苦蕎—清熱利溼，潤腸通便

3、甘草—清熱解毒，涼散風熱

4、葛根—滋補肝腎，益精明目

5、大棗—補中益氣，養血安神

6、桑葉—疏散風熱，清肺潤燥

中醫推薦一個養肝小金方：準備：決明子、大棗、苦蕎、葛根、桑葉、甘草等組成的益甘茶，，開水燜泡5分鐘，每日3杯，清肝火、疏肝鬱、解肝毒、堅持喝，會有驚喜等著你。

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