現在很多人喜歡養花，由於大家居住的空間有限，會在室內養一些花花草草，雖然說養的花花草草可以淨化空氣，但是如果不瞭解一些花的知識，把一些不能養在室內的花搬進來養，那就會適得其反，不僅沒有透過養花得到好處，而且還有害處。

由於現在人的生活壓力比較大，很多人都有失眠的問題，失眠的人如果養花，一定不要養這幾種花，如果養在室內，會對健康有影響。本來就睡眠不好，再養了這幾種花在室內，失眠就會更加嚴重了，下面就給大家分享一下這4種睡眠不好的朋友不能養的花。如果家裡室內養了這4種花，就別不當回事了，趕緊搬到室外吧。

第一，蘭花

蘭花是很多人喜歡的花卉，高雅清秀，觀賞性也非常高。有很多花友把蘭花擺放在室內，可以起到裝飾的作用，也可以使自己心情愉悅。但是如果睡眠不好，那就不要把蘭花養在室內，蘭花散發的香味，如果聞的久了，對睡眠就有影響了，沁人心扉的蘭花香氣，會使神經系統感覺到興奮，影響睡眠的質量。

第二，月季花

月季花的花型好看，品種繁多，顏色豐富，也受到了非常多的花友喜愛，也會有部分花友把月季花養在室內，其實月季花也是不適合養在室內的，它的濃郁的香氣，會使人感覺到到興奮，聞的時間久了，睡眠質量也會下降。月季品種下的迷你月季，鑽石玫瑰這樣的小型品種，也受到很多人喜愛，但是也儘量不要養在室內，對睡眠不好。

第三，百合花

非常漂亮的百合花，一直以來都受到愛花人的喜愛，但是百合花也是不適合養在室內的。它發出的香味可以使人中樞神經興奮，久久難以入睡，如果經常失眠的人，養了這樣的花，睡眠的質量就會更差，雖然好看，我覺得還是不養為好，只有睡眠質量好，身體的健康才會是最好。

第四，松柏類

現在很多人對松柏類盆景植物情有獨鍾，擺放一兩盆在家裡，非常的上檔次。松柏類的盆景雖然造型奇特，觀賞價值很高，但是也儘量不要養在室內，因為松柏類植物會散發出氣溫，它散發出的氣味可以使人心煩意亂，心煩意亂對人的睡眠質量影響很大，所以也是不適合養在室內的，再好看也要把它搬到室外去。

室內養花，雖然養一些自己喜歡的品種很重要，但是也要注意一些對健康不利的植物，儘量不要養在室內，特別是散發一些影響人睡眠氣味的花卉。我的建議是在室內儘量養一些像綠蘿、虎皮蘭、文竹、吊蘭等觀葉植物。

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