洋蔥百利但有一害，危害極大，還很多人還不清楚，早知早受益

洋蔥是日常生活中常見的一種帶有特殊氣味的蔬菜，正因這種味道，有人非常喜愛吃，它也含有極度高的營養價值，常吃洋蔥可以保護心血管、提高免疫力等功效，雖知道洋蔥好處多，但也要知道洋蔥的禁忌，比如：洋蔥有種辛辣刺激的味道，若是腸胃不好的人吃了，容易給腹部造成傷害，引起腹部脹氣、腹痛、消化不良等不適，所以，喜歡吃洋蔥的朋友需要注意哦！

今天小編推薦一道洋蔥炒蝦，希望你能喜歡哦！

1、姜、洋蔥、青蔥洗淨切絲備用；

2、熱鍋放油，將洋蔥絲炒軟；

3、放少許鹽炒，裝盤；

4、再在鍋裡再放一些油，下薑絲爆香，放蝦仁，快速炒；

5、同時滴幾滴魚露直接滴在鍋底迅速爆香；

6、炒的同時再給半勺料酒，接著加生抽調味；

7、也可加一點鹽，再加老抽調色，放一點糖，待蝦的顏色都紅；

8、將備好的青蔥絲和炒好的洋蔥絲放入，繼續翻炒半分鐘左右即可裝盤。

你們有吃過洋蔥炒蝦嗎？沒吃過的話，不妨可以試試哦！

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