導語：在我們的日常生活當中，或許大家仔細觀察一下的話，就能夠發現身邊的老年人身上幾乎都會長出一些老年斑，特別是在臉上和手部幾乎都會長出一些密密麻麻的老年斑，其實這就屬於是衰老的一種表現。

在許多人的認知裡認為，只要人到了一定年齡以後就會長出老年斑，但是卻出現了這樣的一種現象，明明都是相同的年齡，

為何有的人滿臉老年斑，而有的人卻是乾乾淨淨的狀態呢？這又說明了什麼呢？

今天就帶大家一起來了解一下。

老年斑是什麼？

其實老年斑的全稱是

老年性色素斑，

指的是老年人的面板上出現的斑塊和斑點。

而這也屬於是一種良性的表皮增生性腫瘤，

大多數情況下會出現在頭部、胸前、面部以及頸部、上肢等部位。

一般情況下到了50歲左右人便會長出老年斑，而這種問題在高齡老人的身上是最常見的。

關於老年斑，你瞭解多少？

【只有老人才會長斑，年輕人不長？】

其實在現如今的生活當中，有一些人20多歲就開始長老年斑了

，而年輕人長老年斑的原因和長期熬夜、長期精神壓力過大等問題息息相關。

所以老年斑並非是老年人的專屬，年輕人也有可能會長出老年斑。

【老年斑對身體有害，必須要祛除？】

其實老年斑僅僅只是歲月的一種痕跡，對身體無害，但是若是長斑的人比較年輕，很有可能就會對自己的形象和顏值帶來影響，

此時大家可以利用醫美手段進行去除。

但是在這裡要提醒大家一點，如果發現老年斑是短時間內增多變大的斑塊，很有可能預示著身體當中出現了病變或者是面板癌等問題，一定要及早就醫檢查，千萬不能夠把老年斑當成普通的面板問題來對待。

【老年斑是長壽的象徵，越多越好？】

其實長壽老人身上很有可能會長出一些老年斑，但是長了老年斑的老人並不一定就能長壽。

所以老年斑與壽命毫無關係，這只是因為大多數人到了老年時期都會長斑，

並不能夠代表什麼，而長壽和許多因素息息相關，老年斑並不能夠代表所有。

為何有的人滿臉老年斑，有的卻乾乾淨淨？說明了什麼？看完明白了

存在不良生活習慣

比如缺乏運動、長期熬夜、長期抽菸、長期喝酒、飲食不健康

等不良習慣會容易加速人們的面板老化。

而這種問題會導致黑色素以及自由基沒有辦法正常的被面板給代謝掉，當面板當中積聚了太多的黑色素，就會容易出現長出老年斑的問題。

護膚習慣

很多人平時會習慣用昂貴的護膚品，也會定期去美容院進行保養，日常生活裡也喜歡看一些護膚類的資訊，

而這一類人的面板一般都是比較好的狀態，就算是到了老了以後或許也沒有太大的瑕疵。

而有一些人平時的護膚就特別簡單

了，隨便塗抹一點護膚霜就結束了，很少花費時間和精力去進行保養

，如此一來面板上的瑕疵和斑點才有可能會比較多。

家族遺傳傾向

其實老年斑也有著明

顯的家族遺傳傾向，如果本身有著老年斑家族史，平時也不太注意保護自身，那麼老年斑發生的年齡就會有所提前。

甚至有可能在20歲左右就開始長老年斑了

，所以如果你家裡的人長老年斑的問題比較嚴重，那麼在年輕時你就要懂得保養。

防曬習慣

面板被陽光照射的時候，身體會分泌黑色素進行抵擋代謝快的時候，黑色素就不會停留在面板上，而代謝減慢時

，黑色素就會慢慢沉積下來，所以防曬對我們而言是特別重要的。

有的時候很重視防曬，並且會按照要求塗抹防曬霜，

面板上出現的斑點會比較少，而很少是從來都不防曬的人，斑點就會變得比較多。

有老年斑的人和沒有老年斑的人，誰更健康？

有一些人認為臉上的斑點是身體在排毒，若是一個人的斑點比較多，那麼說明他身體裡有很多的毒素，

還有可能就是內臟器官功能不太好了。

比如黃褐斑這種問題，從

中醫的角度上來講，黃褐斑又叫肝斑，面頰中部有著大片的黃色色素沉著，其實這種問題的出現和平時肝火旺盛息息相關

，也可能與肝功能下降的解毒能力變差有關。

但是

老年斑與黃褐斑的區別還是很大的。

老年斑光看這個名字我們就能夠了解它，主要與年齡和衰老息息相關，屬於是歲月在面板上的沉澱，本身不會給身體健康帶來影響。

所以不管臉上到底有沒有老年斑，

其實在健康上沒有太大的不同，也並不能夠說明到底哪一種人更加健康。

如何避免老年斑出現？

堅持運動

堅持運動可以促進身

心健康，而在運動的過程當中既可以有效提高身體代謝效率，又可以促進血液迴圈排出身體裡多餘的毒素和垃圾。

不讓毒素沉積在面板裡，這樣能夠預防衰老，也

能夠讓我們的面板狀態看起來更好，可以有效避免老年斑出現。

適當揉搓

雖然進行搓揉的方法很簡單，但是卻很有效，兩個手相互摩擦起熱，然後在臉上進行搓揉，有助於促進血液迴圈，

可以幫助減少老年斑、色斑的問題出現。

多吃富含維生素E的食物

如果想要預防老年斑，平時也可以適當多吃一些富含維生素E的食物，

維生素E有著豐富的抗氧化劑可以幫助淡化老年斑，也可以預防老年斑出現。

閱讀延伸：用紅黴素軟膏可以淡化老年斑嗎？

在網路上有人聲稱塗抹紅黴素軟膏可以幫助淡化老年斑，

事實真的是如此嗎？

其實紅黴素軟膏屬於是一種抗生素類的藥物，並不能夠長期使用，而且一般情況下紅黴素軟膏只適合用於倒刺、毛囊炎、輕度燒傷、燙傷、創傷等，

而老年斑屬於是一種良性面板問題，所以並不對症用紅黴素來淡化老年斑是不科學的。

結語：在我們的日常生活當中，老年斑屬於是非常常見的面板問題，好發於老年人的身上，但若是年輕人不注意生活習慣，便會長出一定的老年斑。

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