關鍵詞：人情世故

問：

我是一個語文老師，今年32歲，現在在一線城市。

我從出生到大學畢業，就住在用土磚砌成的房子裡。大學畢業之後在一線城市工作，就把我的父母也接出來，我們在這邊工作、生活，他們的晚年基本上算是在他們的兄弟姐妹中比較幸福的。

我今年2月底剛剛離職，在那幾年前，我跟著同行一起做教輔機構。我是一個頭腦比較簡單的人，創業之後，基本上也不會管財務，只是做教育教學方面的工作。

我夥伴有一點像一個無良壓榨者，一直在情感綁架我。我工作到比較麻木和身心疲憊的狀態。

直到發現自己有了一點抑鬱症和社恐，也到了一種比較極致、比較崩潰的狀態，我就提出了離職和退出。

但是這個問題沒能夠很好解決，我損失了十幾萬錢，這對我來說挺多的。

我休息了兩個月沒有工作，機緣巧合下，我朋友圈一個只有一面之緣的朋友給我推薦了三本書。

我看了這三本書，用裡面的一些方法訓練自己，讓自己慢慢地走出來了，也自己解決了原生家庭給自己帶來的一些陰影。

另外，在3月份的時候，我一個朋友推薦說可以看一下冷愛老師的文章，現在每天都會看。

在公眾號文章的一步步指導下，我開始談戀愛。從4月份到現在也有快半年的時間，經歷一段還是比較長期的感情。冷愛老師對我今年的幫助很大的。

我現在遇到了送禮的問題，我好像是一個少一根筋的人，不是很擅長處理人情世故。

即便我一直在感悟，但涉及人情交往，我還是有一點社恐。

我之前在比較抑鬱的狀態下社恐到極致，去他們家吃飯時在樓下繞幾圈，崩潰到哭，再去買禮物。買禮物、吃飯聚會，都會讓我非常焦慮和崩潰。

現在工作還好，我自己損失的那十幾萬塊錢，在這幾個月自己也掙回來了。

因為我之前工作時候確實是一個不錯、比較受歡迎的老師，有家長會送我很多大牌香水、口紅，甚至價值上千的手鐲耳環。

我以前就會覺得只要孩子品性好，我就會用心去培養，如果孩子品行不是很好的話，我再怎麼盡心其實也幫不了太多，就覺得沒必要。

現在的話，我可以儘量做到自己不喜歡的人就不跟他接觸了，畢竟我只需要和一部分人打交道。

但我現在就有個訴求點：我不想用不合適的方式去拒絕別人，比如別人的禮物，從而導致交惡。

如何處理，才會讓對方感覺我不是在交惡？

冷愛：你面對禮物的困惑是什麼？

女主：我會有心理壓力。

冷愛：你覺得收了他的就得為他辦事，是吧？如果收了他的禮物卻沒有為他辦事，你內心會感到內疚或者愧疚嗎？

女主：是的。

冷愛：你可以不收。

女主：如果我說不要，是不是也不好？

冷愛：如果真實的世界是不太可能達成大家都舒服的狀態，你願意讓自己舒服，還是願意讓別人舒服？

女主：我知道應該讓我自己舒服，但很多時候，我行為上會先讓別人舒服。

冷愛：那你想要讓自己舒服，還是想要讓別人舒服？

女主：我現在想法是想要別人舒服。

冷愛：那不很好？你一輩子都在做你想要做的事，迄今為止你做得很成功，你讓別人舒服，別人也都舒服了。

女主：但我自己沒有舒服。

冷愛：是什麼樣的力量在阻擋你成為一個灑脫的自己？

女主：怕受傷害，怕被拒絕。

冷愛：你在愛情的世界裡是怎樣的一個人？

女主：不會經營感情的那種。

之前一直不太會談戀愛，覺得到二十四五歲時自然就會遇到一個人，遇到人之後互相相愛，幻想式地以為是這樣。

答：

對於上述故事，我分兩個部分來回應：

第一，人生說明書。

我前段時間看到過一個挺好的留言：“我們人就像一個精密的機器，但我們缺失了說明書。”

女主現在30出頭，沒有很多戀愛經驗，社交經驗也不足，但今年看了三本書，開始關注了我們冷愛公眾號。

可以說，女主是今年才開始知道如何使用自己的生命，才開始真正理解生命的學問。

我們【使命心理學】正是教大家怎麼使用自己生命的心理學。

女主剛剛開啟這扇門，還需要認認真真地在我們【使命心理學】的框架裡浸泡一段時間，這樣成長起來會很快。

因為女主30多歲之前都像活在夢幻泡影當中，缺少說明書，現在需要把說明書好好讀一讀。

但別自己亂學，可能會跑歪的。

很多人在接觸心理學後會暴力分析男友是焦慮型還是迴避型……

其實不是這樣的，大家一定要在一套完整的系統當中去學習，系統地重新理解人怎樣活在這個世界上。

不要用術語去給自己、給別人貼標籤，因為任何一種人都能活出他的生命力量。

女主試著想想，損失的十幾萬都能用幾個月馬上掙回來，說明自己只是限制了過去的人生，沒有很好將知識運用起來。

女主本來就是寶馬，但沒有發動它。只要願意重新啟動，人生成長的速度會很快。

第二，情商。

我們今天網路課的主題是情商。我們團隊其實做了一個非常大的挑戰，因為情商是一個特別寬泛的詞彙。

我結合傳統智慧中的明道、取勢來講情商。情商這個主題特別需要一個人有明道取勢的能力。

什麼是明道、取勢？“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”

勢其實就是陰陽，因為所有的勢能轉化都是陰陽兩面，一定是推力、阻力、中合力。

所有的趨勢本質上都是看陰陽兩面，看勢能轉換。

如果我們從這一層面來看，很多問題都會迎刃而解。

好比上述女主，她真正的議題其實還沒有完全觸及，但有點摸著邊了。

女主所說的害怕受傷害、害怕被拒絕、害怕犯錯等等，背後指向的是安全感。

在這件事情上，陰面是女主的這些害怕，陽面其實是女主對安全感的渴望和追求。

很多人會問：什麼樣的人是高情商的？

幽默的人肯定是高情商的，但不是因為幽默本身有價值，而是因為幽默的人本身就是鬆弛的。

大家要知道幽默只是鬆弛的一種表現，人類不是喜歡幽默，而是喜歡鬆弛、喜歡放鬆的感覺。

好比我就很少緊張，印象當中這六七年只有過一次。

那一次，有一位級別很高的領導來公司視察，我事先認真地做了準備，還準備了發言稿，但結果到他面前，當他問我一個問題時，我全忘了。

我都不知道我在說什麼，反正就是有點緊張。

再高情商的人，能量如果被壓制或者用完，自然是會感到不安全、不輕鬆的，這很正常。

要知道，緊張永遠是相對的，而且一定會有緊張的時候。

以東方文化來講，一個高情商的狀態是什麼？

首先，一定是接納。接納自己的不安全感，接納自己的緊張，接納自己所有的一切。

好比上述故事女主，我反而覺得女主要正面地看待自己的緊張，因為這說明她進入了一個小時候不接觸的環境，或者說現在所處的環境比小時候更優秀。

女主小時候在農村長大，但現在在一線城市生活，會有不安全感是很正常的。只要一個人一直在成長，一直在面對更大的挑戰，必然就會有緊張的感覺。

我們再回到情商來講，情商是什麼？面子跟裡子。

大家在談戀愛、經營關係的時候，一定要知道自己究竟要的是面子還是裡子。

很多時候我們什麼都想要，但什麼都想要的時候，往往什麼都得不到。

高情商的人會知道，我們通常先把一頭給佔住，比如有時候，得了面子就會折了裡子；有時候，得了裡子就會丟了面子。

所以，要學會先把其中一邊佔住，另外一邊再徐徐圖之，也就是慢慢想辦法。

看到這裡，可能會有小夥伴理不清面子和裡子了。

裡子是什麼？

對方真的能夠理解自己、看見自己、迴應自己、支援自己，在關係中有真正的陪伴、有雙向奔赴、有愛與被愛，這就叫裡子。

什麼叫面子？

想要辦一個盛大的婚禮，讓所有人都很羨慕。拍一個特別好看的寫真，發在朋友圈震撼所有人，這就叫面子。

裡子跟面子是不一樣的東西，裡子是活給自己看的，面子是給別人看的。

所以，女主先想清楚，在人際關係中、在親密關係中，自己想要的是面子還是裡子，再決定是否拒絕別人、怎樣拒絕別人。

以上兩方面，就是對女主這個議題的迴應。祝福女主~

主創團隊 | 冷愛 方賞 茜茜

TAG: 女主情商冷愛裡子自己