“真沒想到，他會和我提分手。原以為如果真有一天我們分開，也一定是我先提出，畢竟他真的很寵我。”

這是點點和她身邊的朋友說起“被分手”的近期想法。

的確誰也想不到，曾是朋友圈裡公認的模範男友會在與她交往了快三年時，乾脆地提出分手。

而點點在被對方提分手之前，她一直是被呵護和照顧的那一個。

她男友會記得她每個生日和各種節日，並送上讓她驚喜的禮物，幾乎記得她所有的口味喜好。

甚至會在她生理期時，包攬所有的家務，包括洗她的貼身衣物，可謂是難得的好男友。

原本兩家人都已將結婚提上日程，點點也憧憬著兩人的未來，男友卻提出分手，是她萬萬沒有想到的。

當大家詫異之餘，問她是否也會在節假日迴應對方驚喜或禮物，也記得對方的喜好和口味時，她卻一時答不上來。

她思考良久說：“我偶爾送他禮物，他說不需要，我就沒送了，他好像沒什麼特別喜歡的，好像他也有過感動吧……”

這樣看來可以發現，點點的回答都是不確定的，似乎兩人關係的存在也變得不太真實。

都說男生不會輕易提分手，但男友過度的寵愛並沒有讓她意識到不對等的關係，反而得到的是她更大的忽視。

於是，男生選擇退出，讓對方看到自己的原則，最後亮出了自己的底牌，坦然面對感情的去留，這也不失為一種真誠。

01

真誠是愛的第一要義

其實和女性一樣，男性也會有累有難過的時候，雖然他們嘴上說著不累、不需要，但更多時候是不好意思開口。

但男人願意拿出他的真誠去辛苦付出，便已說明了他的愛意，這時候女人也需要拿出同等的真誠。

比如有一天他早下班，還積極地提前準備了飯菜，這時可以告訴他：“你今天上班也很辛苦，還做好飯為我保溫熱好，我很開心。”

甚至連謝謝都不用說，只需要讓他知道，你看得到他的付出和行為就夠了。

有時候，真誠也是可以從每一個愛的細節上表現，再比如給予對方的支援。

之前在外國一個娛樂綜藝節目裡看到，一個妻子知道丈夫近期在為兩個女兒寫了一首歌。

她丈夫熱愛音樂，會天天唱，但他內心對自己的這一項天賦並不認可。

於是妻子瞞著他，報了一個需要在眾人面前上臺演唱的節目。

節目當天，他本以為是讓兩個女兒上臺表演，結果他臨場被告知今天的主角其實是自己。

這位丈夫雖很意外，並上臺唱了那首為孩子寫的歌，但還是感動地熱淚盈眶。

類似這種發自內心的支援，能讓伴侶去做他自己想做的事情，在關係裡十分重要。

因為這不僅能讓對方強烈地感受到被愛，還能是自己無愧於心的最硬底氣。

網上曾有這樣一個說法：如果沒有真誠，可能身邊最後只會留下兩類人，認知低的傻子和認知高的騙子。

真誠是相處時簡單幹淨的基礎，如果談個戀愛兩個人的“心眼加起來有800個”，感情是長久不了的。

02

真誠是愛自己的基礎

很多人在相處的時候，都渴望別人來愛自己，如果看不到對方愛的表現，就覺得對方不夠真誠。

但換個角度，自己掏心掏肺地去討好對方，只愛對方而忽略了愛自己，就是真誠了嗎？

那麼到底什麼才是愛自己？有一首詩算是講明白了。

喜劇大師卓別林在七十歲生日的時候，寫的詩《當我真正開始愛自己》裡這樣說：

當我真正開始愛自己，我才意識到所有的痛苦和情感的折磨，僅僅是在提醒我的生活背離了真實的自己，今日我明白這叫做：真實。

當我真正開始愛自己，我才懂得當我將自己的意願強加於人時，是多麼地冒犯無理。

即使那時我知曉時機尚未成熟，那個人也並未做好準備，即便那個人就是我自己，今日我明白這叫做：尊重。

的確，愛自己不是從外獲得，而是正視真實的自我，並且真誠地接受並尊重自己真實的樣子。

與對方相處時，可以大大方方接受對方的好，無需急於回報。

不是說今天對方轉來了紅包，明天自己就要趕緊給他買雙鞋作為回饋。

要做到的就是，大大方方地接受伴侶對自己好的這個過程，因為這是對自己內在價值的真誠接納。

反之，急於談這個回報，是因為沒有真正的接納能力，甚至都沒有真誠地敞開自己的內心。

甚至潛意識裡覺得自己是配不上這份好的，所以才著急給予回饋，不夠自信。

當開始真正愛自己，我們會明白：在任何情況下，自己都可以坦然接受所發生的一切，真誠也成了自信的底氣。

03

真誠是懂人性的現實

兩個人相處，能發展高質量的感情，是基於彼此都是人格健全，心智成熟，有自理能力並且有邊界感的成年人。

作為成年人，雙方要有照顧好自己的能力和資本，不是一方需要為另一方微不足道的瑣事而操勞。

而是不停留於滿足伴侶的表層需求，更是滿足對方心中那個真實的、更深層次自我的需要。

即不僅僅是停留於表層的溫柔體貼，善良大方，可愛懂事的女人，或是一個時時刻刻懂得寵愛女人的男人，還要滿足深層次的需求。

還需要成為對方在潛意識中，那個擁有長期深層吸引點的人，諸如可靠、堅韌、力量、敏銳、聰慧等特點的伴侶。

因為絕對的順從和配合不是長期關係的維持因素，畢竟這樣真的久了也會膩，這也是人性。

從小的層面上看，找伴侶既是為了讓生活輕鬆，也是共同抵抗風險；

從大的層面，是想各自照顧好自己後，才有精力進一步去實現自己在社會的價值以及使命。

看似人性很貪婪，可這些需求的不可替代性很強，就像自己希望被當孩子一樣照顧的同時，就攔不住對方偶爾要當小寶貝的時候。

可以愛，但不一定要事事都以對方為先，至親、事業可以排在伴侶前面。

當然，也要允許對方在不同的情境下，把我們自己排在第二甚至第三位。

所以強者在感情裡，更關注自我有多好，比如花大量時間和精力去提升顏值和身材，提升學識和修養，擁有獨立的經濟能力，專注於鍛鍊自己。

而不是一直琢磨對方的想法，甚至一談戀愛就焦慮，彷彿把自己的喜怒哀樂交給對方保管，只索取對方的情感養分。

因為萬一哪天對方也需要汲取情感養分，結局可能就是對方終於忍受不了，提出分開。

人性都是現實的，“自身有多好”永遠比對他人有多好更重要，感情裡自身的好就是自帶價值和資源。

臺灣大學教授歐麗娟也說：你真的有智慧，就要了解人性是什麼，既然有這個人性，任何一個遇到的人都有這樣的人性。

如果不瞭解人性有複雜性，而且有多面性，很多時候就會覺得對方這裡不對那裡不好。

總是用投機取巧或簡單的思維去做評判，再加上不具備解決問題的能力，特別容易因小失大把矛盾升級。

懂人性的人，不會指望對方像愛他自己那樣愛我們，而是試著去接受對方愛他自己就勝於愛我們的事實。

如《知否》盛明蘭說：指望越多，難免會有些失望。失望越多，就生怨懟，怨懟一生，仇恨就起，這日子就難過了。

這也是一種坦誠，雙方都更輕鬆，關係也會更容易幸福，不容易失望。

但很多時候，做到真誠才是理想狀態，因為遇到真誠的人難能可貴。

不過有句話說得好，優秀的人永遠心思更縝密，上位者看下位者都是一清二楚，想玩套路可能會遇到比自己還套路的人。

人性就是如此，雖然人生的遊戲唯有套路得人心，但真誠仍是最後制勝的王牌。

作者 | 慕楚 媒體文案策劃，曾專修應用心理學，專注寫作，熱衷研究精神分析和情感心理學，箴言：凡有所學，皆成性格，用心傾聽和記錄身邊每一個靈魂故事。

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