男性的精子質量取決於多方面條件，身體基本素質好，加上多種良好習慣養成，可以提高免疫能力，同時促進生殖系統健康，因此才會有富有活力且高質量的精子，想要生育很快就可以實現。當然，有的男性生育能力降低，一檢查才發現精子質量差，要了解哪些特徵代表精子質量，自己沒有的話警惕起來。

1、液化時間

瞭解男性精子質量好壞，可以根據其液化時間來判斷。男性剛射精會發現精液呈現膠質狀態，過了一段時間會逐漸液化，從而變成稀薄液體，這個時間大多在

15分鐘到30分鐘左右

。

但有的人精液不液化，

超過一個小時

依然保持膠質狀態，沒有液體化的趨勢，可能是精子質量出現問題，需儘早進行檢查。

2、精液量

根據精液量的多和少也能初步判斷精子質量高低，許多人沒有注意這個細節，覺得能射精即可。

但是，正常的精液量每次大概在

2毫升到7毫升之間

，如果精液的量很少，遠遠達不到

2毫升

，說明精子的數量也較少，精液通常質量不高，會讓精子的密度減少，受精機會也大幅度下降，可能備孕很長時間依然無法懷孕。

3、精子活力

精子的活力分為多個等級，單純透過肉眼觀察不知道活力強弱，因此

需要到醫院進行相關檢查

。有的精子不活動，有的精子會快速向前遊動，活力越高代表精子質量越好，女性受孕的機會比較大。到醫院進行檢查，根據結果評估自己的精子活力是否正常。

4、精液酸鹼度

需結合精子的酸鹼度瞭解是否保持健康。正常的精子存在於鹼性環境中，酸鹼度有一個範圍要保持，一般在

7.2到8.9之間

。

如果沒有保持在該正常範圍內，代表精子生長環境不好，偏酸性可能會讓精子活力，質量變差。可見，精子存在的環境酸鹼度影響其質量高低。

5、精液顏色

根據精液的顏色能判斷精子質量是否正常。男性合理進行性生活，身體保持健康。射精之後可以發現精液的顏色為

乳白色或者灰白色

，而長時間沒有性生活的人精液可能會

微微發黃

，這種情況正常無需擔心。

但如果有其他特殊的顏色出現，很可能是精子質量存在問題，一旦發現顏色改變，應該引起重視，透過檢查瞭解病因並積極配合治療。

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