明代狀元錢福的《明日歌》中曾寫到：“世人若被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流，暮看日西墜。”作者寫出了對人生的感慨：這個世界和我一樣對明天感到厭倦，隨著時間的流逝而衰老。早晨看著河水向東流，晚上看著太陽從西落下，這才是真正的生活。

#遠離負能量#今天在網上看到一條新聞：11月1日深夜，中共襄垣縣委辦公室釋出通告，山西省長治市襄垣縣委書記翟衛華同志於2022年11月1日去世，終年53歲。翟衛華於今年7月16日遭遇車禍，傷勢嚴重，住院治療。治療期間發現其患有抑鬱症，經醫院專家會診並邀請省級心理諮詢專家進行了多次心理疏導，仍未好轉，於11月1日下午5時左右墜樓。

看到這個新聞後，不禁對“抑鬱症”的危害感同身受。

隨著社會發展和經濟進步，社會生活“負能量”事件發生的機率明顯增多，如各類貸款、長輩贍養及晚輩就學等。這些給人們造成的壓力明顯加重；再加上人本身的生物因素，導致許多人情緒低落、鬱鬱寡歡，促使疾病發生，抑鬱症接踵而來。

我認識的一個朋友曾經患有輕微抑鬱症，他說：抑鬱症是沒有一定特定的症狀，但是大多數人會出現持續的情緒悲觀絕望、就是高興不起來，常常覺的生活沒有一點意義，被全世界都拋棄的感覺，感到度日如年；有的愁眉不展，比平時更加少言少語少動，同時對於生活中的一些樂趣的興趣降低。不願意親近家人。還有的可能會出現睡眠障礙的情況。

如今我們這一代已基本步入走進老年隊伍，越發的生活簡單，人際關係也簡單。昔日的同學、同事、朋友，各有各的家務事羈絆著，誰都有不能言說的無奈。所以退而求其次，還是一屋、兩人、三餐、四季的過著好。孩子們偶爾過來，也只是想做客而已，歸根結底還是自己過自己的日子。人見得少了，交流的話語也少了，看起來落寞了，實際上耳根子也清淨了不少，那些張家長李家短的事，甚至極個別人的負能量再也不會影響自己的情緒了。生活簡單了 ，物慾也越來越少，除了日常吃的喝的需要購買，衣服等穿戴用品，舊的有的是，穿著更舒服。親朋好友聯絡的少了，少了很多人的攀比和嫉妒。想法越來越簡單，誰對我好我就對誰好的事情也就越來越少，長此以往，你的世界將變得越來越純粹。

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