孩子為什麼對學習提不起興趣？

這可能是孩子陷入了學習的“

習得性無助

”。

1967年，賓夕法尼亞大學的兩位研究生——塞利格曼和邁爾做了一個著名的研究。

他們找來一群小狗，把它們分成三組關進同樣的籠子裡。他們對第一組小狗什麼都不做，而第二組和第三組小狗則會接受強烈的電流刺激。

但兩組之間也有區別——第二組小狗的箱子裡有一個按鈕，只要按動按鈕電擊就會停止。而第三組小狗，雖然箱子裡也有同樣的按鈕，但卻完全不起作用。第三組小狗遭受的電擊時間，被設定成和第二組小狗完全一樣。第二組電擊開始的時候它們也開始，第二組電擊停止的時候它們也停止。

訓練結束後，塞利格曼和邁爾又拿這三組小狗做了另外一個實驗。同樣是給電流刺激，但是小狗這回是可以逃跑的——只要跳過箱子中央一個矮矮的障礙物，就可以徹底逃脫電擊。

結果塞利格曼他們發現，第一組和第二組小狗都可以很快學會逃跑，而第三組小狗卻徹底失去了逃跑的能力。電擊一開始就主動躺倒挨錘，低聲哀號，對近在咫尺的逃生機會一點都不感興趣。

我們可以看到第二組和第三組小狗，接受的是完全一樣的電擊。兩組小狗唯一的區別是，在先前的實驗當中，它們的努力能不能產生積極的變化。第二組小狗只要按按鈕，就可以停止電擊；而第三組小狗不管幹什麼都沒有用，電擊都會按照一個難以捉摸、隨心所欲的方式不斷出現。

認為自己幹什麼都沒有用，這種情況被塞利格曼叫作“習得性無助”。

很多孩子在學習上也遭遇著類似的情況，讓孩子感到無能為力的不是電擊，而是不斷拔高的標準。第一次考試，孩子考了個B，孩子暗下決心，要好好學習，下次考個A。接下來的半個學期，孩子努力學習。在期中考試，考了一個B。孩子不認輸，繼續努力學習，在期末考了一個C。結果，被爸爸媽媽批評不好好學習，成績退步。

你體會一下，如果是你，努力了半年，業績不僅沒進步，而且還退步了，你會有什麼感受？深深的無助！

造成這種情況的原因並不是孩子不努力，而是標準在不斷提高。如果說開學時的考試難度是100的話；到了期中，可能就是150；期末就是250。而且，每次考試卷子的難易也不同，可能這次卷子簡單考好了，下次卷子難就考砸了。

在這種情況下，孩子不知道自己的努力能有什麼作用，就會陷入“習得性無助”。

父母可以做些什麼來幫助孩子擺脫習得性無助，獲得學習動力哪？

我們可以看看塞利格曼和邁爾是怎麼做的。當第三組接受電擊的小狗面對逃生機會，已經躺倒在地、自我放棄了。塞利格曼伸手過去抱起小狗，按著它們的爪子一步步往前走，直到逃脫電擊，讓小狗親眼看到原來自己還是能改變命運的。

結果塞利格曼他們發現，只要重複兩次，這些原本絕望的小狗就又能重新開始積極逃生了，它們的習得性無助被治癒了。

父母激發孩子的學習動力也是類似：讓孩子親眼看到自己做到的事情和進步的部分。

人天然會優先關注危機和失敗。這是人在進化過程中，為了生存，進化出來的本能。但孩子的教育不是生存問題，總是批評孩子，關注孩子沒有做到的部分，會讓孩子覺得自己的努力是無望的。

父母要剋制自己的本能，把關注的焦點放到孩子做到和進步的部分，誇獎孩子具體做成的事情，幫助孩子看到自己的進步。

有些父母可能會說，我沒看到孩子做成了什麼，也沒看到孩子有什麼進步。那麼，我問你：“孩子做作業了嗎？”只要孩子完成了作業，就是做成了一件事情。

你可以把孩子完成的作業記錄下來，比如語文寫了一篇作文，數學做了一張卷子，英語背了一篇課文，這些不就是孩子做到的事情嘛。

另外，我教你個小技巧，把數字往大里說，增加孩子的成就感

。這不是說我們要虛報，而是換一種計量方式。比如語文寫了一篇作文，可以記錄語文寫了300字的作文。

透過這種方式讓孩子看到自己不斷努力和點滴進步。這能給予孩子力量和勇氣去克服挫折和磨難。

沒有誰的人生是一帆風順的，能在摔倒後，站起來，再前進，才是孩子最需要獲得的能力。

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