前市場上的美髮護髮產品越來越多，各種頭髮保養技巧也越來越雜，但唯獨沒有改變的是，頭部問題和髮質問題還是越來越嚴重。

養髮護髮要從基礎的洗頭開始抓起。據相關資料顯示，我國有超過百分之八十的人不知道正確洗頭步驟，正確洗頭方法也是前所未聞。那麼，怎樣洗頭更健康？今天就教給大家正確的洗頭步驟，讓你的頭髮越洗越健康！

1、洗頭先梳頭

清洗頭髮前應該先用梳子將頭髮梳理柔順，但是要注意頭髮梳理的正確方法。正確的頭髮梳理方法包括：從髮尾處開始梳起，然後逐漸梳至髮根部位，這樣可以很大程度地避免過多地出現打結現象。此外，也可以將頭朝下，採用從腦勺部位開始往前梳的方式將頭髮梳開，避免頭髮打結的同時也可以增進頭部血液迴圈。秋冬季節頭髮乾燥容易產生靜電現象，建議採用具有防靜電功效的梳子，如木梳等。

2、正確使用洗髮水

將頭髮梳理柔順後用溫水打溼，然後取出一枚硬幣大小份量的洗髮水置於掌心，然後加入少量清水揉搓起泡後再均勻地塗抹在頭髮上。其中要注意的是，洗髮水是不能直接倒在頭髮上揉搓的，這樣很容易導致頭髮因洗髮水過度集中而受到刺激，形成頭屑或加速頭屑的滋生。

3、使用護髮產品

多數人都會在洗頭的時候使用洗髮水，但是潤髮精華或護髮素卻極少有人使用。正確洗頭方法，潤髮、護髮步驟不能少。潤絲精華對頭髮保護作用，能避免整燙吹風等化學作用產生的傷害，可天天使用，亦可著重於髮尾的部分加強使用。護髮素對頭髮起修繕的功能，能夠修補受損髮質並隔離紫外線的入侵，一週一次即可。

4、按摩加徹底清潔

頭部的按摩能夠促進頭部血液迴圈，鬆弛頭皮並加快頭髮吸收營養。頭部的按摩不是越用力越好，也切忌用指甲抓，正確的方法是用十指的指腹輕輕地揉搓頭皮，達到一個放鬆的狀態便可。最後是清潔工作。洗頭不單是洗頭髮，也還包括清洗頭皮，因此，一定要將殘留在頭皮上的洗髮水等護法用品清洗徹底，以免滋生頭屑煩惱或產生掉髮、脫髮等問題。

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