大家好，我是小靜

夏天生薑喝雞蛋才是絕配，

學會這樣吃法，好處拿錢都難買，這種超級適合夏天的吃法，一起來了解一下吧

首先準備兩個母雞蛋放入盆中，再加入一盆清水。 然後再準備一塊百潔布，

把雞蛋表層的雞糞和雜質清洗乾淨，雞蛋幾乎含有人體所必需的所有營養物質，一般一個雞蛋就可以提供人體所需要的一天的蛋白質，所以我們每天最好吃上一個雞蛋。

雞蛋清洗乾淨之後，把他打入碗中，

然後再用筷子把雞蛋充分的攪散，攪散之後放在一旁備用

接著再準備一小塊生薑，生薑的表面撒上一層食用鹽。

然後用手反覆的揉搓生薑的表皮，這樣可以很好的去除生薑表層的蠟質

揉搓好了之後，再加入一盆清水，

把生薑清洗乾淨，生薑皮屬於涼性生薑，果肉屬於熱性，兩者正好可以中和，所以我們在吃生薑的時候，最好帶皮一起吃

清洗乾淨的生薑，把它切成薄片。 一次用上幾片就可以啦，

接下來再準備十克枸杞，先加入一勺麵粉，再加入一碗清水，

先把枸杞抓洗一下，枸杞作為滋補佳品，在我們日常生活中非常受歡迎

抓洗好了之後再換清水，把枸杞多清洗幾遍，

清洗乾淨的枸杞，用濾網過濾出來。

接下來，鍋中加入適量的清水，先把生薑放進來，開大火把水煮開

水開之後，再把生薑煮上五分鐘的時間

五分鐘之後就可以把生薑撈出來扔掉了，接下來再加入兩大勺米酒，

常吃米酒，尤其是對於女性朋友非常有好處。

先把米酒煮開之後再加入枸杞，

繼續煮上兩分鐘的時間

兩分鐘之後，再把雞蛋液倒進去，

這樣一邊到漂亮的蛋花就形成了，攪拌均勻就可以關火了

這樣一道清甜美味的醪糟蛋花湯就做好了，

這種做法非常的簡單方便，每天早上喝上一碗，渾身都是暖暖的

這道湯有非常好的補氣血，驅寒暖宮，活血化瘀的作用，對我們的身體好處非常的多，

喜歡的朋友可以收藏起來試一下

覺得我的文章有幫助的，可以轉發給身邊的朋友家人，今天就分享到這裡了，我們下期見，拜拜。

TAG: 生薑雞蛋枸杞清洗清水