男人們，你們每天早上起床時，是不是總會發現下身悄悄地支起了“小帳篷”？

這種現象我們稱之為晨勃，所謂晨勃就是指早上陰莖的勃起，這種勃起是在無意識的情景下發生的，不受思維的控制。那麼，沒有晨勃正常嗎？哪些因素會影響晨勃？晨勃消失了該怎麼辦？

沒有晨勃正常嗎？

正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟後，隨著年齡的增長，晨勃次數逐漸頻繁，持續時間也逐漸增長。30歲後，隨著年齡的增長，晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。

晨勃是反應男性性功能很重要的指標，也是明確男性勃起障礙是否為病理性的重要依據。

哪些因素會影響晨勃？

晨勃的消失都是因為……

1、情緒

悲憤過度、抑鬱等能使晨勃明顯減少。

2、藥物

抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物等等均能使晨勃降低。

3、疾病

很多疾病都能影響性功能及晨勃，如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

4、疲勞

過度疲勞，精神疲憊，也會影響晨勃。

5、不良生活習慣

過度抽菸、飲酒、作息時間不規律等，也能影響晨勃。

6、睡眠

睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞，都會不同程度地影響雄性激素分泌，從而對晨勃造成影響。

晨勃消失了怎麼辦？

晨勃消失的原因有很多，可能是恐懼、焦慮、精神創傷、內疚、夫妻感情不和等不良的心理情緒造成的，也可能是由於性功能障礙、陽痿、前列腺炎等疾病導致的，還可能與勞累、年齡有關。如果只是心理情緒造成的，可做些有氧運動，如果是疾病導致的，建議去醫院檢查。

飲食恢復：可以多食韭菜、花生、動物肝臟。平時加強體育鍛煉，增強身體的體質，控制菸酒的癮，平時積極地鍛鍊身體

藥物恢復：建議服用藥物如腎寶，或金匱腎氣丸，也可以吃五子衍宗丸。堅持吃藥，改掉不良的生活習慣也很重要，否則只是揚湯止沸而已，飲食上不要食用生冷，辛辣食物。

造成晨勃消失的原因主要包括精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術，外傷引起陰莖有關血管和神經損傷等，這些都可能導致晨勃消失，這些情況需要及早就醫。

平時要多鍛鍊身體、加強營養。如果病情還沒好轉的話，建議上醫院做一下系統的檢查晨勃是指男性在清晨［4-7點］陰莖在無意識自然勃起，既無受情景，動作，思維的控制所自然勃起。，晨勃是性功能正常及強弱重要表現或指標。從他的描述上來看，隨著年齡的增長，其晨勃相對有減弱的趨勢，且沒有晨勃不能說明沒有效能力不強。

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