香港早在幾年前，平均壽命就已經超過了日本、義大利等壽命比較高國家。香港男性的平均壽命是81。3歲，而女性高達87。3歲。這個數值出來之後，很多人對此都非常關注，因為香港的房價比較高，生活壓力也比較大。但是為什麼就能成為壽命最高的城市呢？這其實和他們的生活方式有很大關係。

香港人均壽命高，原因是什麼？別羨慕，多學習他們的生活方式。

香港的經濟一直比較發達，儘管佔地面積比較小，不過商業區、遊玩區、住宅區都分佈得比較廣泛。香港是一個國際化的城市，想要出門直接乘地鐵就可以了，而且還有沙灘和海洋。這樣的生活環境會讓香港人感覺特別幸福。那麼為什麼他們的壽命高呢？

首先是因為香港有比較完善的醫療體系。

香港的醫療系統比較完善，儘管家庭經濟比較落後，但還是能夠得到很好的治療。另外香港人比較重視體檢，要是在體檢的時候，發現身體存在一些問題的話，他們會及時進行治療。但一切身體指標都正常的情況下，也就不用擔心身體健康出現問題了，另外香港的醫療水平先進，與醫生也有很大的關係。要麼是高學歷的醫生，要麼是從國外聘請的醫生，高學歷、高水平，治癒率自然就會增長，壽命也會有所延長。

再者就是香港人走路比較多。

我們都知道，香港的交通是比較發達的，因為佔地面積比較小，所以遊玩區基本與自己居住的地方不遠，因此想要出門玩的話，會直接選擇步行。這樣每個香港人的運動量就有所保證，運動量增加後，我們的身體會更加健康。香港人還比較注重飲食健康，一般來說飲食都以清淡為主，製作手法都是蒸煮，不需要放多少調味品，很少會透過煎炸等方式製作食物。而且香港還是國際化的城市，食物的種類是非常多，海產品也比較多，進口食物也比較多，這樣就可以保證營養元素的充分攝入。

其次香港人平時比較愛喝茶。

喝茶的這個行為，我國有不少城市也經常喝，但大多都是南方地區。大多數香港人都有喝早茶的習慣，而且還經常會喝下午茶。經常喝茶可以滋潤腸道，緩解便秘的現象，透過喝茶我們還可以獲得很多營養元素，例如維生素、礦物質、微量元素等，當身體營養充足的時候，健康問題就不容易找上門。

最後是香港的控煙政策。

香菸當中的有害物質非常多，對身體健康只有害處沒有益處，因此想要保證身體健康，一定要遠離香菸。香港的控煙政策比較嚴格，要是在公共場所吸菸被發現的話，處罰的力度比較高。要是經常吸菸，身體健康會不斷受損，自然壽命也會有所減緩。而香港的控煙政策可以減少吸菸的人數，還可以避免二手菸的吸入，提高了人們的肺部能力，使香港人的壽命延長。

香港之所以能夠成為壽命最高的城市，都是有一定原因的。要是想要自己的壽命也比較長，那麼就應該學習香港人的生活習慣，長期堅持下來，我們的身體會一直健康，壽命也會有所延長。

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