生了孩子的寶媽都知道，孩子表達自己意願的唯一方式就是哭。不管是餓了，還是拉了，還是疼了，還是不舒服了，都可以用哭泣吸引你的注意力。哭鬧是寶寶和寶媽唯一的溝通方式。大部分的初生母親可能不能及時瞭解嬰兒的需要，但是，也許，像是喂多少母乳，吃多少，你知道嗎？事實上嬰兒吃飽了，也會有一些小細節，你注意到沒有？

訊息一：寶寶吞嚥聲音不同。嬰兒吸吮時，平均每2-3次就能聽到清晰而有節奏的“嘟嘟，嘟嘟”吞嚥聲。就這樣連續了15分鐘。嬰兒吃飽了，嬰兒吃飽了的表情和身體會都變得放鬆和滿足。但是如果寶寶吸吮或吞嚥少了，此時寶媽就要注意了，是奶水不夠，還是寶寶餓了。

訊息二：嬰兒注意力集中

實際上，嬰兒非常簡單。等她餓了，她就會全神貫注於吃東西這件事。在母親的懷抱裡，她撫摸著胸膛，尋找奶源。寶媽可以感覺到寶寶有力的吮吸。但如果你發現寶寶吮吸速度變慢，吮吸的力量也變弱，就開始環顧四周，扭動，不要專注於吮吸，這就意味著寶寶已經吃飽了，所以不要再哺乳了。

有的寶寶吃飽了就會吐奶。筆者有一點經驗與大家分享。即把寶寶抱起來，在背上拍一拍，寶寶就會打嗝，然後躺下睡覺。用這種方法，嬰兒會睡得更好，並且不會再回奶。

訊息3：看看自己胸部的硬度

實際上，這個問題並不難找。寶寶在餵奶前，一般的乳房都會很豐滿，喂完奶後，乳房非常柔軟。

值得一提的是：1-3月新生兒奶量很少，初乳一般都會過剩；3個月以後，嬰兒對奶的需求也會增加，儘管母乳餵養是按需餵養，但切記餵奶過多，會導致消化不良和腹脹。

訊息四：知道怎麼看寶寶的尿

嬰兒大便的頻率和形狀也會告訴你是否餓了或飽了。出生後3天內，胎糞會被清理掉，糞便開始變成金黃色。嬰兒在出生後這段時間一般每天排便4-6次，母乳餵養的嬰兒排便次數會增加。

哺乳嬰兒一天排尿超過6次，就是飽了。嬰兒大便稀薄，量少，毛色青紫，除了母親奶不足，奶過稀薄，還可能導致嬰兒感冒，消化不良。

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