菊花和此物一起搭配，早晚喝一杯，能清肝明目，改善睡眠好處多多！

祛風散熱：菊花味辛，身清表淺，氣清浮，微寒清熱，可散肺經風熱，但散表邪力不強。常用於溫病前期風熱感冒或因風犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。常與效能相近的桑葉配伍使用，常與其他中藥配伍使用。

抗衰老菊花茶含有黃體酮化合物，具有清除自由基的能力和較強的抗氧化活性。而且菊花茶的抗氧化活性與孕酮類化合物的含量密切相關，因此飲用菊花茶往往具有抗衰老的作用。

抗病毒菊花茶有一定的抗病毒作用。菊花能抑制脊髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。菊花中的有效成分如果達到一定濃度，也能有效抑制流感病毒，甚至對HIV有一定的抑制作用。

菊花微寒，祛風散寒，清熱解毒，檸檬清熱化痰，生津解暑。菊花能清肝瀉火，檸檬能清肺瀉火，用胃、菊花茶、檸檬片浸泡可同時清肝瀉火。而且檸檬味略苦，菊花茶味甜，一起泡在水裡會有更好的口感，所以可以一起泡在水裡。菊花茶可以緩解上火引起的痘痘，菊花茶還富含維生素C，有助於消除皺紋；檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分，還富含有機酸和檸檬酸。具有很強的抗氧化作用，能促進面板新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉著。菊花茶和檸檬都有美容的作用，一起喝效果也很好。

其實說實話，金銀花有很多作用。只要我們平時善於觀察和發現，就會知道它們的秘密！

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