昨日霜降已經結束,氣溫剛剛回到20度,今天又下降到了12度左右,最低氣溫依然突破了個位數!今天剛好是週日,涼爽的天氣,明媚的陽光,孩子一大早就起床去跑步了,好久沒有鍛鍊身體的孩子,突然鍛鍊,身體還有點受不了呢,平時還是要養成多多健身的習慣哦!隨著氣溫的持續下降,秋季也即將結束迎來冬季,媽媽給孩子們準備的牛羊肉做好了嗎?趕緊做起來,讓孩子們吃起來吧!
今天介紹的這道菜就是乾鍋香辣蝦,鮮香爽口,美味營養,一口一個吃著香,一起來看看!
大蝦含有極其豐富的營養物質,經常吃能有效提高孩子的免疫力,預防多種常見的疾病。女性產後如果乳汁少或者沒有乳汁,那麼就可以用鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
孩子經常吃大蝦對大腦發育也非常有利,因為大蝦中含有3種脂肪酸,能促進孩子增長智力,讓孩子集中注意力學習更認真。蝦皮有一定的鎮靜作用,對於神經衰弱,神經功能紊亂都有非常好的治療作用。大蝦的營養非常豐富,體弱多病的人可以經常吃大蝦,對健康是非常有利的。
大蝦中含有風的鎂元素,這種物質對心臟健康有利,可以有效保護心血管系統,從而預防動脈硬化,冠心病,高血壓以及心肌梗死等疾病的發生。日本研究顯示,常吃大蝦還可以有效消除“時差症”,對健康有一定的幫助。
霜降結束後,氣溫持續下降,是孩子感冒的多發季,孩子多吃媽媽做的滋補菜,堅持鍛鍊,增強體質少生病!
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