今天是九月最後一天了，孩子們已經按耐不住自己激動的心情了。今天孩子們上課表現的異常興奮，下課在教室認真的寫作業。為了國慶節可以和家人們好好出去放鬆一下。一場暴雨以後，溫度也開始慢慢下降，孩子們希望國慶節不要再下雨了。趁著九月最後一天，想要擁有好身材的小夥伴們趕緊行動起來！

6月孩子多吃的“滑嫩菜”，潤腸去燥，開胃消食，促發育少生病，這道菜就是辣炒大腸，一起來看看吧！

辣椒中含有豐富的營養物質，有一定的香辣味，可以有效刺激唾液和胃液的分泌，有效幫助增強食物，促進腸胃蠕動，有助於消化吸收食物中的各種營養物質

豬大腸偏寒性，如何平時生活中經常出現便秘的現象，那麼適當的吃點豬大腸可以有效緩解，因為豬大腸有不錯的潤腸治燥的作用，但是如果脾胃虛弱時常腹瀉那麼豬大腸要少吃，否者會加重病情。豬大腸還可輔助治療虛弱口渴，幫助肝臟解毒，預防大腸病變，對於痔瘡，大便出血或者血痢都有一定的治療作用。

豬大腸含有豐富的營養物質，包括脂肪，蛋白質以及豐富的微量元素，還適當吃點豬大腸可以有效補充身體發育所需要的營養物質。還可以幫助清理人體腸道中的病菌，預防腸道疾病的發生，提高身體免疫力預防疾病的出現，有利孩子健康成長。

九月的最後一天，孩子們顯得格外的開心。想要在十月份擁有好身體，就趕緊堅持運動起來！

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