三伏天裡，很多人都喜歡吹空調，而人長時間呆在這樣的環境中容易受涼感冒流鼻涕。在很多人看來，感冒後流清水鼻涕是正常的，逐漸會好轉，但有的人發現感冒後，鼻涕從清水色逐漸變成了黃綠色，而且比以前更膿了，不知道這是怎麼回事，有人說是感冒快要好了，也有人說是更嚴重了，哪種說法對呢？不同的鼻涕顏色，意味著什麼問題，下面具體跟家長大家介紹一下。

首先我們要知道，其實流鼻涕是正常的一種現象，鼻涕跟鼻黏膜有關，一般來說，鼻黏膜分泌粘液可以保持鼻腔的溼潤，每天大約能分泌1000毫升左右。之所以人沒有一天到晚地流鼻涕，是因為粘液是可以幫助溼潤空氣的，有少部分最後會被我們嚥下肚。

而當鼻子受到了刺激，分泌量就會變多，有一部分最後就會形成鼻涕。對於感冒的人來說，早期就容易流清水鼻涕，通常這種情況問題不是很大，在一定程度上這也可以說是身體的一種自我保護機制，鼻涕流出來了，體內的病原體就可以減少。不過感冒時有很多人會用紙巾塞住鼻子，防止流鼻涕，但其實不用這樣做，這反而是錯誤的，應該讓鼻涕流出去。

當清水鼻涕變成黃色時，是感冒快要好了還是嚴重了？

其實這兩種情況都有可能。通常情況下，病毒性感冒一週左右會好，在快要好的時候，清水鼻涕容易變成黃色。這時候每天流鼻涕的量會減少身體的不適感也會逐漸減輕，說明快要好了。另一種可能是嚴重了，出現細菌感染的話，鼻涕容易變成黃色的膿涕，頭疼咳嗽的不適感還可能會加重。

感冒後發現鼻涕從清水變成黃綠色的膿液，可能跟細菌感染有關，說明感冒可能加重了，並不是快要好了。不管是清水鼻涕還是黃色或者黃綠色的膿涕，想擤鼻涕的時候就及時擤出來，而不是忍著，建議及時就醫檢查，若是隻當成普通的感冒，一直拖著時間長了可能會更麻煩。

無論是大人還是小孩，都提醒大家在三伏天裡儘量少吹空調，就算吹溫度也不要太低，以免感冒流鼻涕，要注意做好保暖工作，多喝水。

除了這幾種顏色的鼻涕，若出現其他顏色的鼻涕又代表什麼呢？

紅色鼻涕：流出紅色鼻涕也就是流鼻血了，可能跟生理性因素有關，也可能是疾病所致，比如嚴重上火或者空氣過於乾燥就容易流鼻血，如果流鼻血了，而且味道很明顯，甚至有種臭味，可能跟疾病有關，比如萎縮性鼻炎，這種情況就要及時檢查，找出病因。

白色膿涕：感冒變嚴重了，鼻涕也可能會變成膿白色，若是持續了近兩週還沒有好，還有頭疼、鼻子不通等不適，或許就要考慮是鼻部問題了，不要總當成感冒。

灰色鼻涕：一般來說流出灰色鼻涕多跟吸入不好的物質有關，比如灰塵和顆粒物這些物質進入鼻腔，與鼻涕混合鼻涕顏色就容易變成灰色，如果長時間待在這種環境中，大量吸入，畢竟顏色可能還會變黑。對於從事於相關工作每天處於大量灰塵或煙霧環境中的朋友，一定要做好個人防護，以免時間長了增加塵肺病的風險。

建議：夏季雖然天熱，但大家也要注意預防感冒，不要天天都待在空調房裡，應該要適度運動，多喝水，提高抵抗力和免疫力。當頻繁流鼻涕時，就要引起注意，別等問題逐漸變嚴重了才重視，尤其是家裡有小孩子的更要注意。

綜上所述，感冒後鼻涕從清水變成了黃綠色，一般來說跟細菌感染有關不是快要好了，而是應當更加以重視。最後也提醒大家，流鼻涕雖然跟感冒有關，但不是所有的流鼻涕都是感冒引起的鼻涕顏色不同提示的問題不完全一樣，要注意觀察，別錯過身體的求救訊號。

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