有人艾灸幾次，或者幾周，身體就明顯好轉，疾病肉眼可見的痊癒；

有的人灸上幾個月、半年，甚至一年，效果都不是很明顯，慢慢地心灰意冷，覺得自己艾灸失敗，甚至因此放棄艾灸，半途而廢。實在讓人可惜，艾灸為中醫瑰寶，不應該不明不白就放棄了。

今天這篇分享一下，與艾灸起效相關的N個秘密。

疾病深淺，影響著艾灸起效的快慢。

《扁鵲見蔡桓公》的故事，闡述了一個簡單的道理，“病從淺中醫”，淺層的病容易治，深層的病難治。

艾灸也是如此，由表到裡，面板，肌肉，筋髓，血液，骨髓，越往裡，調理的難度越大。

淺層的病，艾灸藥力容易到達，效果立竿見影，病在深層，能夠到達的藥力就不多，需要更多的時間和灸量，見效就比較慢，這種時候應該再接再厲，貴在堅持。

疾病存在的部位，也會影響艾灸起效。

經絡上的病，相對於六腑容易調理，六腑的問題，相對於五臟又要容易一些。

一般經絡堵了，艾灸起效就快，有的病看起來很嚴重，其實只在經絡層面上，艾灸一兩週可能就好得差不多了。有些人看起來病好像不嚴重，其實病邪已經深入五臟六腑，需要的艾灸時間反而更多。

形質已改變的病需堅持

比如胃潰瘍，腫瘤，囊腫，子宮內膜異位，臟器萎縮老化等等這些就是形質改變，艾灸一定要堅持，不能奢望灸幾次就能好轉，要有長期艾灸的準備。

與病的時間長短有關

與新生疾病相比，陳年舊疾往往更難調理，病的時間越長，病邪就越多，蔓延的越深，體內正氣相應也越弱，很多慢性疾病就是這樣。

長期吃西藥控制病情，無法斷根，導致病邪在體內深深紮根，艾灸要將病邪從體內拔出來，必然要花費更多時間。

與個人體質有關

艾灸調理疾病，是要調動人體正氣的，體質強健的人，能調動的正氣多，容易把病邪驅逐，病好得快。

相反體質弱，正氣不足，同樣的病會好的更慢，需要堅持艾灸調理，慢慢壯大體內正氣，使身體一點點的好轉，驅逐病邪。

另外，不同人的體質，經絡穴位的通暢程度也不一樣，艾灸起效時間自然也會發生差異。

與飲食起居相關

艾灸過程中，保持健康合理的飲食習慣十分重要。

像寒冷、油膩，辛辣等食物，與艾灸多有衝突，寒冷會消耗陽氣，痰溼會阻礙陽氣，等於是一邊在修牆，一邊在拆牆，身體怎麼能好的快呢？

還有起居方面，艾灸過程中切忌熬夜、睡懶覺，飲食不規律。不然就像漏了的水桶，一邊裝水，一邊漏水，見效自然慢。

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