人們的幸福指數在上升，對幸福的追求也更高。在此基礎上，他們要有個的好身體，大部分人還是在乎自己的健康的。多種養生方式，如普通保健品、運動、旅遊等。可以透過個放鬆身心。但是，最近由於天氣寒冷的影響，很多人出現了不同程度的“感冒”、“發燒”、“頭痛”、“咳嗽”等症狀。當我們出現這樣的症狀時，我們的日常生活節奏也會受到影響。這個時候，我常常會想，“我希望自己有更好的體質或者抵抗力。”。但是不用擔心，我們可以用一個很簡單的方法讓自己的身體更健康更強壯。比如下面給大家介紹一下食物的補充方法，我就和大家分享一下養生的小知識。

不得不說這是一種比較浪費的做法，因為帶玉米鬚燒開水可以給身體帶來很多好處。

第一個好處就是預防和治療三高。隨著社會的不斷進步，“三高”已經成為現代社會非常普遍的疾病。用水浸泡玉米鬚對防治“三高”病有很好的效果。這是因為玉米鬚含有一種酒精，可以幫助血糖、血脂和血壓保持在正常值個以內。所以“三高”的人可以經常拿玉米鬚燒開水喝。

第二個優點是改善凝血功能。玉米鬚富含維生素K，有很好的凝血作用。所以凝血功能不是特別好的人可以經常喝玉米鬚水，改善凝血功能障礙，降低大出血的風險。

第三個優點是瘦身、利尿、消腫。玉米必須含有多種維生素，進入人體後可以改善水腫。和想減肥的女生一樣，也可以把玉米鬚水作為日常飲品，定期食用可以起到非常好的減肥效果。

第四個個的好處是玉米鬚可以透過燒開水來提高食慾。很多人在炎熱的夏天感覺食慾不振，可以煮一杯玉米鬚水在個喝。玉米鬚水味道香甜，讓人喝了後感到舒服，從而有助於增進食慾。

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