說到王祖賢，可能會有很多00後對這個名字感到陌生，但是對於80後和90後的小夥伴們來說非常的熟悉，王祖賢曾經演過《倩女幽魂》裡面的聶小倩，她飾演的版本堪稱是經典至今無人超越。

王祖賢是香港的女藝人，她的顏值在當年神仙打架的年代算是出類拔萃，她飾演的聶小倩，她的一顰一笑一舉一動足以讓人著迷。

顏值巔峰時期的王祖賢，

身材更是性感迷人，擁有著美麗的天鵝頸，傲人的胸圍，纖細的小蠻腰蜜桃臀以及一雙又直又細的大長腿

簡直就是男人心目中女神的形象。

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54歲王祖賢身材苗條，狀態像少女，網友：歲月從不敗美人

隨著年齡的增長，王祖賢現在也不再年輕，之前，王祖賢還在社交平臺上爆料自己的體重已經長到了140斤，當時還有很多網友評論：

女神怎麼變成了大媽？

而前段時間，王祖賢再次出現在眾人面前的時候她的體重又迴歸到了90多斤，顏值也有了大幅度的回升。

隨著年齡的增長，身體的各項機能都在下降衰老是必不可免的過程，

明星可能會花費大量的金錢和精力去保養自己的面板和管理身材，

所以看起來可能比我們普通人衰老的要慢一些。

如今，54歲的王祖賢無論是從面板狀態還是身材上來看一點都看不出她的真實年齡，甚至有

很多網友都覺得她目前的狀態宛如少女一般，果然是歲月從不敗美人！

網友們也

都想知道王祖賢是如何從140斤降到90斤左右的體重

，肯定會有一些減肥小妙招。

據瞭解，王祖賢之所以變胖主要是因為生活當中，

王祖賢就是一個特別愛吃的人，除了一日三餐正常吃之外，晚上她也會吃一些宵夜

，甚至有時候和朋友聚會，

經常吃一些高熱量，高脂肪的食物。

後來看到自己身材變胖之後，她也開始意識到形象的重要性，於是她選擇了兩種可以減肥的方式：

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想要擁有像明星一樣的身材，生活中做到以下兩點

後來看到自己身材變胖之後，她也開始意識到形象的重要性，於是她選擇了兩種可以減肥的方式：

一：控制飲食

對於想要減肥的人來說，一定要管住嘴，抵擋得住美食的誘惑。

平時一日三餐以清淡為主，儘量用粗糧代替主食

，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，避免高熱量高脂肪的食物攝入。

二：堅持健身運動

王祖賢生活當中也是一個非常熱愛健身的人

，因為健身運動對我們的身體有很多好處。

她平時除了做一些瑜伽動作之外，她也會嘗試做一些普拉提動作，

它不受時間和地點的限制，在家裡就可以輕鬆完成，對於燃脂瘦身的效果很好。

在娛樂圈也有很多明星為了保持自己的身材堅持打卡普拉提運動，

比如說孫儷，劉濤，關曉彤也在這項運動當中獲得了好處。

如果你也想擁有像明星一樣的好身材，那麼接下來為大家分享三個簡單的普拉提動作，如果您感興趣，可以嘗試一下

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結語：如果你還有更好的健身瘦身方式，可以分享在下方的留言區，大家一起探討~

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