在這個需要大面積露膚的季節，關於身材的焦慮也隨著氣溫上升。很多讀者尤其擔心自己的腿粗問題，畢竟在這個超短褲滿街跑的時候，掃眼過去都是美腿，稍微粗壯些的身形都難以遁形，現在開始減肉未免太慢，只能靠穿搭彌補。

不過腿粗也是分型別的，懂得對症下藥才能有針對性地解決穿搭問題。對於腿粗星人來說，大概有三種比較常見的問題，接下來我們就分類討論一下每種型別的腿粗問題的應對之道。

1.大腿粗，小腿細

這種型別的女生在人群中佔比還不少，其實主要問題還不是因為胖，而是

不健康的習慣導致的身體比例失衡

，最容易被發現的是

大腿前側肌肉突出

。常見人群是寫字樓的OL們，由於工作需要不得不長期久坐，臀部肌肉放鬆，大腿肌肉緊繃，日積月累下就造成了體態問題。

還有一種情形是

假胯寬導致的大腿粗

。走路時習慣內八、坐姿習慣蹺二郎腿，這些行為都會導致髖關節內旋，從而讓大腿前側肌肉長期緊繃，使得大腿部位看起來像是憑空多了一截，十分影響美觀。

解決這兩種型別的腿粗問題的總體思路都是相通的，即“

揚長避短”——遮大腿，露小腿

。但這兩種情況在細節處理上又有些微不同。要說露小腿，首先大家可能會想到那條號稱非常顯小腿細的“

喇叭褲

”，但這種版型

對於假胯寬人群來說基本就是災難

，不僅暴露了身材缺陷，還在視覺上壓身高。

闊腿褲是大家都能想到的解決方案，這裡就不多說了，只提一句：不要選擇過於貼身的版型。除此之外，

寬鬆的煙管褲也是一個不錯的替代品

。不同於喇叭褲在腰臀部位的收束，煙管褲的廓形更為寬鬆，也更能夠包容身材的缺陷，在褲腳處回縮的設計又保持了對腿部線條的修飾作用。八分褲和九分褲都是比較常見的選擇。

百慕大褲

也是最近流行的潮流新品，利落的線條帶來一絲中性的爽朗，很適合夏日穿搭的清爽要求。想要最佳化大腿線條，選款要點在於褲長和輪廓線，配色則可以各憑喜好。

大腿粗的人群建議選擇

正好卡在膝蓋上方的長度，

同時在

整體廓形上選擇A字的版型，

修飾效果加倍。上緊下松的搭配加上高腰A字百慕大褲，整個人看起來都精神了不少。

正面開叉的半身裙

也是大腿粗星人必備的修飾神器。長度可以選擇中長款，開叉口不要太高，隱隱露出部分大腿的樣式修飾效果姣好。

2.大腿細，小腿粗

這種型別的女生很可能是健身達人，由於長期專注於鍛鍊而拉伸不足才形成了肌肉腿，其他部位還是較為纖細的，因此把修飾重點放在小腿就夠了。像前文說到的喇叭褲我們就能毫不猶豫地穿起來，不過為了保持整體的纖細感，

褲腿選擇微喇款就好

，不然容易顯得累贅。

裙裝也是夏日必備單品。大腿細就意味著腰臀部位的曲線差不到哪裡去，修身的半裙最能凸顯優勢。如果說完全包裹的半裙沒有呼吸感，正面開叉的話又容易顯露小腿，不妨試試這種

側邊開叉裙

。注意開口不要太靠上，微微開叉就能起到修飾作用，想在夏日展露性感的女生一定不能錯過。

半身傘裙。傘裙的廓形是上窄下松的，主打修飾小腿的樣式

，挑選重點在於A字的幅度

。如果是大腿粗，只要長度到達小腿部位就能夠滿足我們的需求，但要是還想透過裙襬的線條對比來顯小腿細，就儘量往大擺的方向挑。

挺括的材質才能撐起A字大擺的廓形，營造視覺對比，讓下半身呈現出優雅的三角輪廓，順帶著還強化了腰線。不過小個子們還是要謹慎選擇，這種大擺雖然顯瘦，但也很壓身高哦。

3.大腿小腿都粗

對於下半身整體微胖的人來說，區域性修飾顯然達不到我們的預期，因此還要從整體下手。

下半身的單品可以往中長款選

，不管是我們無數次提到的闊腿褲還是A字裙，挑選秘訣都在於“遮”。

長度在腳踝附近的款式都是比較安全的選擇，此時

上身也儘量選擇相應的高腰款

，再次最佳化身材比例，大致呈上短下長的分割。

此外，“

露

”也是一種思路。既然要露，就不能加強肉感，因此我們

露的應該是骨感最強的膝蓋處

。大腿靠短款下裝遮，小腿用長款靴子修飾，組合起來效果可能會出乎意料的驚豔。

下身穿著A字半身裙的話，腳上踩一雙輕薄的春夏過膝靴，氣場馬上就不一樣了。如果因為嫌熱而把長靴換成長襪，搭配效果就沒這麼好，畢竟長襪服帖，即使是深色款也難以掩飾腿型缺陷。

最後還有一個妙招，不在於單品款式選擇，而注重顏色區分。一般來說，我們更容易注意到那些更鮮豔，更明亮的顏色。因此，如果

把你喜歡的鮮亮色放在上半身

，就能不知不覺地轉移他人注意力，只關注到你上身的精彩，而忽略下半身的不足哦。

好了，本期分享就到這裡，如果你也有著腿粗的煩惱，不妨按照文中思路進行改進，有好的建議也可以分享出來哦。我們下一期再見~感謝瀏覽。

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