夏天頭髮容易油，不僅油，還癢，一撓全是頭皮屑，抖一抖劉海就像下雪。

用手搓搓頭皮聞一下，油臭味真的好重，不太敢跟別人靠太近，明明每天都洗頭卻還顯得邋里邋遢。。。

有專門的調查科普過，87%的成年人會有頭蟎（俗稱“剪髮蟲”），

常見的表現就是“頭頂異常油，但髮質卻很枯燥，洗一次頭掉一大把頭髮”。

頭蟎啃食頭皮、髮根時會讓你感覺很癢。

還會分泌脂酵素，發出油臭味，導致長痘痘。

你有時從頭皮扣下來的白色疙瘩，就是頭皮受損、結痂的油脂粒

如今，脫髮不再是中老年人的專屬，反而在年輕人中，特別是腦力使用者，脫髮比重也越來越大。常見的脂溢性脫髮。

不管是因為禿頂造成的形象大打折扣，還是由此衍生的精神壓力，不可否認的是，脫髮都不同程度地打壓了我們對生活的積極性。

很多人會疑惑，我的脫髮到底是從何時開始的？我怎麼不知不覺就成了禿頂呢？

或許，你從來都不知道頭油、頭屑、頭癢跟脫髮有什麼關係吧？

其實，頭髮早就給你暗示了：

早上剛洗頭，下午就能摸到油；時常飄落肩頭的頭皮屑，頭癢就更難抑制自己內心的不爽……這些每天都圍繞在我們頭頂的難題，令我們在人群中頗為尷尬。

其實，這是頭皮向我們傳送的脫髮預警訊號。健康的頭皮生態環境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。

頭油

頭皮油脂腺分泌旺盛，油脂長期堵塞頭皮毛孔，使有害菌滋生，嚴重破壞頭皮生態平衡，導致脂溢性皮炎出現膿包，最終影響毛囊從而出現脫髮。

男性頭皮的油脂分泌旺盛，也還會產生頭屑，使頭皮細胞層嚴重受損，甚至導致脫髮。這就是為什麼男性脫髮比女性脫髮更常見的原因。

頭癢

頭上刺癢，是由真菌引起的一種刺激反應，而癢癢引發的抓撓會引起頭皮的進一步損傷，引發頭皮角質化形成大片頭屑掉落，危害頭皮健康。

頭屑

醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的面板病。當出現肉眼能夠看到的頭屑，就意味著是病理性頭屑，頭皮角質層代謝過快，頭皮已經呈現病態。

另外，頭皮是全身第2薄的面板，僅次於眼睛周圍的面板。它的老化速度是臉部面板的6倍、身體的12倍。頭皮實際上是非常脆弱的。

所以，提醒大家日常的頭皮抗衰、養護非常重要。

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