導語：酒裡面的主要成分是乙醇，當乙醇進入身體後，會透過胃腸道的吸收進入血液，進入到人體的心臟、大腦和肝臟等重要器官，當酒精濃度超過人體的耐受程度後，則會出現神經系統和消化系統反應，如意識模糊、噁心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈眼花等症狀，而且長期飲酒也會誘發肝癌、腎癌、胃癌等多種良惡性疾病，屬於一種不健康行為，需要及時禁止。

在我們的日常生活中，在多種交際場所當中，總是避免不了飲酒，也有很多人喜歡勸別人喝酒，很多人為了更好的喝酒或者是避免醉酒，就會去使用很多的土方法，網上也有很多的言論，介紹各種防醉酒的小妙招，很多人便陷入了迷茫之中。

01

酒後飲茶會加重腎臟負擔，無法起到解酒作用

很多人覺得自己喝完酒之後，立即喝點茶，覺得可以起到緩解作用，那酒後喝茶真的可以預防醉酒嗎?

(1)酒精代謝過程

因為酒的主要成分是乙醇，當乙醇進入消化道之後，最終的代謝是需要經過肝臟，喝酒之後，體內的總乙醇含量是不變的，經過肝臟不斷的代謝以及透過腎臟的排洩，會將體內多餘的酒精排出體外，部分酒精也會透過人體

面板汗液蒸發

和

呼吸

的形式排出，但微乎其微。

(2)酒後飲茶的危害

喝茶如果喝的是茶葉茶，比如

紅茶、普洱茶、碧螺春

等，不僅不會起到解酒的作用，還會加重腎臟的負擔和引起胃部不適症狀，因為乙醇本身就會對胃黏膜造成一定的刺激性，飲酒之後的

胃腸道防禦功能也比較薄弱

，加上茶葉當中含有

鞣酸、茶多酚

等物質，則會加重胃部不適症狀，也無法起到解酒的作用，還會加重腎臟的負擔。

在生活中，我們不僅會聽到酒後喝茶防醉酒的說法，也會經常出現這樣的說法，說喝完酒臉色不發紅，說明這個人的酒量好。

02

喝完酒之後，面色不發紅就真的說明酒量好嗎？

酒量高低主要取決於乙醇脫氫酶，缺乏者可出現臉色發白

對於酒精的耐受程度其實主要是取決於肝臟的代謝能力，而對於酒精起到決定性作用的是乙醇脫氫酶，乙醇脫氫酶的含量也是受

種族、飲食、基因和肝臟的健康程度

來決定，如果缺乏乙醇脫氫酶，體內的酒精只能透過肝臟緩慢的進行代謝，飲酒前期，面色可能無任何改變，當飲酒量達到一定程度後，面色就會逐漸泛紅，而且後續醉酒的程度要更深，更容易出現

酒精中毒

的情況。

03

酒後喝點酸奶或者是吃一些水果，真的有助於解酒嗎？

果糖或維生素C可促進酒精代謝，對於醒酒有一定功效

喝完酒之後，適量食用水果，或者是喝一些

蜂蜜、酸奶

等，可以促進酒精的代謝，因為水果中含有大量的維生素C，維生素C可以促進乙醇的代謝，還能起到保護肝臟的作用，而蜂蜜或者是酸奶，可以吸附胃內殘餘的乙醇，可以起到保護胃黏膜的作用，避免出現

酒後應激性潰瘍

。

很多人都知道喝酒不利於身體健康，但部分人群已經對酒精有了依賴性，無法及時戒酒，每天都要喝一點酒才可以入睡，長期以外，就會發現自己的身體會越來越不如之前。

04

長期飲酒危害大，可引發多器官病變，需及時戒酒

長期大量的飲酒，會導致人體出現哪些變化呢?

①　胃炎、胃潰瘍等消化道病變

飲酒直接進入的是人體的消化道，乙醇具有一定的刺激性，而胃腸道粘膜也比較脆弱，長時間受到酒精的刺激後，胃黏膜的完整性就會出現破壞，胃黏膜就會出現不同程度的

糜爛、水腫和出血

，加上個人飲食習慣和生活習慣都存在一定的不良行為，可引發

胃炎、胃潰瘍

等疾病，嚴重的情況下，還會發展為胃癌，嚴重危害身體健康。

②　肝臟疾病

因為酒精的代謝主要是依賴於肝臟，當外界的乙醇源源不斷的進入肝臟後，就會加重肝臟的負擔，導致肝臟細胞出現變性和異常增生的現象，導致酒精性肝炎，當酒精性肝炎進一步發展，就會出現

肝硬化

，肝硬化也會逐漸發展為肝癌，只有肝臟出現損傷，一般多呈現為不可逆性。

③　高血壓

長時間的飲酒，就會導致血管的彈性出現下降，導致血管的硬度逐漸加重，不利於血液的流動，血液流動時，因為

血管管腔的縮小

，就會對血管內壁產生一定的壓力，出現

高血壓，

如果已經患有高血壓疾病，繼續飲酒，不僅會導致血壓的進一步上升，還會加大腦出血的風險，誘發

癱瘓

，甚至是

猝死

等。

④　生殖系統的影響

男性長期飲酒會影響到生殖系統，女性喝酒同樣也會引起卵子質量的下降，造成不育不孕，所以為了身體健康還是少喝酒為好。

⑤　骨質疏鬆

乙醇進入胃內後，會阻礙胃腸道對鈣質的吸收和利用，長期以往，鈣吸收利用率不足，可引發

骨質疏鬆

，骨質疏鬆後，容易出現各部位關節的疼痛，還會加大骨折的風險。

⑥　記憶力下降

乙醇也會對大腦細胞的活躍度產生一定的影響，大腦已經對酒精有了一定的成癮性，當不喝酒的時候，大腦就會產生反應，出現明顯的

頭痛、頭暈

等症狀，部分人群還會出現

幻覺、老年痴呆、記憶力下降

等現象。

⑦　高血糖

酒精會影響到胰島的功能，容易導致

胰島素分泌不足

或者

利用障礙

，無法對糖原進行很好的代謝，就會誘發糖尿病。

結語：

喝酒的危害較大，需要及時戒酒，喝酒之前不宜服用任何藥物，特別是

頭孢類抗生素

，容易引起硫化反應，可出現

四肢無力、意識障礙

等症狀，未及時就醫者，還有可能會出現生命危險，飲酒會也不能服用任何藥物，不僅影響到藥物療效，也會出現毒副反應。

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