經常有一些寶媽很焦慮地詢問一些關於寶寶的問題，畢竟第一次當媽，面對這個小生命，確實有點不知所措，被問的最多的就是寶寶吐奶相關的，尤其有的寶媽描述自己寶寶吐奶是一邊打嗝一邊吐。

我腦子裡浮現出的是《湯姆和傑瑞》裡面的一個畫面。

有的時候，寶寶被嚇到，確實會打嗝。

還有的吃完奶打嗝，一嗝，奶就噴出來了，甚至嗝還打不停……

還有的時候寶寶吃完奶沒多久，你一逗他笑，直接倒吸一個嗝，奶也跟著噴出來了……

這些情況其實多發生在百天以內的寶寶身上。

01

“怎麼辦？有沒有什麼問題啊？”

新手爸媽們，先別焦慮，寶寶打嗝不是病，打嗝噴奶也不是病。

寶寶調節橫膈膜的神經發育尚未完善，所以，當寶寶吞入大量空氣，或者著涼時，膈肌突然收縮，寶寶就會突然快速吸氣，並且伴隨“嗝”的一聲。當規律地發出這種聲音時，就是我們常說的“打嗝”了。

那麼寶寶吞入大量空氣的情況有哪些呢？

常見的比如：

●過度飢餓，寶寶哭得很厲害時去餵奶；

●寶寶吃奶太急的時候；

●沒有含住整個奶頭的時候；

●餵奶時逗弄寶寶的時候；

●人工餵養時，奶瓶使用不當；

●寶寶受到驚嚇或被逗笑的時候。

這些情況都會導致寶寶吸入大量的空氣，致使寶寶膈肌痙攣。

可能前面的那些，家長都知道，那為什麼受到驚嚇和被逗笑也會打嗝呢？

如果你被驚嚇過就知道，都會倒吸一口涼氣，這種猛地吸氣就是原因。而笑的時候也是如此，笑了幾聲需要換氣時，就會不自覺地大吸一口氣，這樣就容易導致膈肌發生痙攣了。

再加上寶寶如果剛好喝完奶，膈肌一收縮，寶寶的腹腔也跟著收縮，胃裡的奶液就被擠了出來，因而就會出現一邊打嗝一邊噴奶的現象。

02

如何避免寶寶打嗝呢？

●在寶寶“餓急了”之前餵奶

一開始也許把握不好寶寶飢餓的時間，但是對於新生兒，一般間隔2-3小時喂一次奶，時間久了，媽媽們就能知道寶寶大概什麼時候會餓，並在寶寶過度飢餓之前去餵奶，避免寶寶大哭吃到胃裡過量的空氣。

●出現“奶陣”時，主動去控制一下流速

當出現奶陣的時候，寶寶會吃的很急，可以清楚地聽到寶寶快速吞嚥的聲音，這就容易導致寶寶吃進空氣，不光如此，還可能因為來不及吞嚥出現嗆奶的情況。

這時候寶媽就可以用拇指和食指捏住乳頭，以此來控制乳汁的排出，以防寶寶吃得太急吸入空氣。

●最好坐著給寶寶餵奶

寶媽坐著，把寶寶抱在懷裡的“搖籃式”餵奶姿勢，可以讓寶寶更好的含住乳頭，寶媽也能看清楚寶寶吃奶時的狀態，有些寶媽喜歡側躺著給娃餵奶，雖然這個姿勢比較省力，但是寶寶在吃乳頭的時候容易出現含不緊的情況，也是比較容易吃進空氣的。

正確的含乳姿勢是寶寶最好把整個乳暈都含到嘴裡，乳頭直接深入寶寶的喉部。

如果你的寶寶總是打嗝、吐奶，還是建議寶媽坐著採取“搖籃式”給寶寶餵奶。等寶寶再大一些的時候，再使用省力的姿勢就行了。

●餵奶時不逗弄寶寶

如果寶媽去逗寶寶，寶寶吃奶時不專心，吃著吃著嘴鬆開了，或者笑了，那就容易吃進空氣，所以，餵奶時讓寶寶安安靜靜地吃就可以了。

●少量多次的餵奶

可以在寶寶吃奶吃一半的時候就去給寶寶拍嗝，讓寶寶順一順，之後再休息一會兒再喂，這樣也可以避免寶寶一次吃太多導致吐奶的時候量大。

●注意奶瓶的使用方法

首先是姿勢：

奶瓶的傾斜角度有學問。

奶瓶的前端要被奶液全部充滿，而不是一半奶液一半空氣，不然會導致寶寶吃入太多空氣。

其次是奶嘴：

奶嘴孔太大，奶液流速過快，寶寶也容易吃進空氣，奶嘴是消耗品，一般使用2-3個月就應該換一次，否則寶寶吃奶時啃咬等動作會導致奶嘴孔變形、變大，都是不合適的。

最後是奶液：

奶液不要喝的一滴不剩

如果你沖泡過奶粉，會發現最上端的奶有很多氣泡，寶寶吃到最後就會把這些氣泡也吃進去，也就等同於吃進空氣，所以，奶液最後留一點倒掉就行了。

●餵奶後要拍嗝

有的家長反應給寶寶拍不出嗝，拍完之後不一會兒還是會吐奶，但其實，只要方法正確就可以的。

●注意保暖

睡覺時注意給寶寶的腹部進行保暖，避免睡覺過程中就出現打嗝，還有就是餵奶和喂水時，對溫度要進行把握。

03

如果寶寶不停打嗝怎麼辦？

“難道要學湯姆最後驚嚇小狗狗的方式去止住打嗝嗎？”

No No No！

驚嚇確實管用，因為膈肌是有神經控制的，當受到驚嚇時，神經高度緊張，就轉移了注意力，所以打嗝也就停止了，但這樣的方式並不適合寶寶。

因為驚嚇對於寶寶來說，可能會導致寶寶晚上做噩夢、夜醒頻繁睡不好的情況，所以我們需要其他的方式。

方法一：按摩

把手放在寶寶的胸腹部，然後從右到左地去按摩，放鬆膈肌，使痙攣得到緩解。

方法二：拍背

把寶寶豎抱起來，小月齡寶寶要注意扶住寶寶的頭和頸部，然後從寶寶的腰部慢慢的往上拍，跟拍嗝差不多，拍的過程中，也可以用手指輕輕地按住後背，然後往上推，幫寶寶緩解打嗝。

方法三：轉移注意力

前面說了，驚嚇不可取，那我們可以用別的方式轉移寶寶的注意力，比如跟他玩玩具，再或者去用手撓寶寶的腳底或者肚子兩側，讓寶寶笑出來，笑幾聲氣順了，也就不打嗝了。

每個寶寶的生理構造是有偏差的，所以會存在個體差異，那麼打嗝的頻率也會有所不同，但無論如何，寶寶打嗝不需要太緊張，通常到1歲左右就會減少甚至消失。如果1歲之後還總是打嗝，那就需要帶寶寶去醫院進行檢查了，看是否有潛在的疾病。

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