“鼓勵男明星身材內卷。”

上次我們說道，凡是拍耽改劇的男演員都迎來了自己的顏值巔峰。不靠整容也不僅僅依靠化妝，他們靠的是減肥和健身。

在段子裡，耽改與耽醜的一線之隔就是顏值。

剛出道時的

肖戰［娛樂影響力人物榜✨第56名］

有嬰兒肥，在《陳情令》裡他瘦出一條“殺人”的柳葉腰。魏無羨是金陵城裡最明亮的少年，只做明知不可為而為之的事，他的絕世無雙值得演員將自己調整到最好的狀態。瘦了的肖戰，與角色更貼臉，也在熒幕上留下了自己的盛世美顏。

而這減肥的階段也並不容易，他在訪談裡講，曾在夢中吃料理。

《山河令》裡的龔俊和張哲瀚也是如此。一個是驚豔才絕的溫客行，一個是溫潤堅韌的周子舒，他們都是不可方物的角色。龔俊和張哲瀚也為戲減肥和塑形，留住了與角色最貼的飄逸與俠氣。

以戲裡戲外的張哲瀚來說，當他為新戲變強壯，理好精神抖擻的短寸去適應新劇組，這就與戲中的周子舒產生了分明的區別。

演員的可塑性便是如此。

觀眾愛看精湛演技，也愛永遠的美顏盛世。既然顏值是圈粉利器，為什麼不支援男明星身材內卷呢？

美顏盛世需要自律的男明星！

在龔俊的日常生活Vlog裡，他的自律佈滿每一個細節。比如在吃火鍋的時候，多油的菜在零度可樂裡先涮上一涮，以此來控制能量的攝入。龔俊自己也表示，最近工作多，所以要控制身材。這樣的自律就得到了非常多粉絲的認可，因為保持身材是藝人的工作內容、形象管理，這也是事業心。

面對上升期的藝人演員，粉絲最擔心他們接不到好戲班底，接不到耐品的角色；其次最害怕他們沒戲拍在家“摳腳”的時間長胖，因為曝光度是有限的，要確保每一次亮相都足夠驚豔，才是對事業和機會的珍惜。

胖與瘦在本身就精緻的演員身上產生的效力更明顯，比如有很多頂級男演員在青春時代是胖乎乎的，也正因為他們，才有了“胖子都是潛力股”的更多可見證據。

而除了身材，面板管理也同樣重要。這樣想來，很多日韓偶像和演員會為了多長了一顆痘痘而向粉絲道歉，也並不是不被理解的事情。

以往，人們對身材話題的聚焦點總在女明星身上，誰胖了，誰瘦了，誰的鎖骨可以放硬幣，誰又可以“腿玩年”。這些大眾凝視下的衡量標準和價值觀，正在慢慢捲回女藝人的娛樂圈同行——男藝人身上。

在前些年，娛樂節目上嘲諷女明星身材並不會被認為是不夠紳士，反而是一種幽默的笑料。而今，女藝人在綜藝節目上被品頭論足身材，也能引起觀眾內心的不適。

因為身材凝視本不應完全被加之在女藝人身上，更別說用“漫畫腰”等苛刻的具象標準去定義，或者被從不做身材管理的男藝人去評價了。在自律面前，無論男藝人還是女藝人，都應一視同仁不是嗎？

也許等娛樂圈男藝人身材內卷的時候，看客也會對女人的年齡之美產生更豐富的感悟和理解。

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